CATEGORIA ESORDIENTI: ESERCIZIO DI RISCALDAMENTO SU TRASMISSIONE E CONTROLLO ORIENTATO

A cura di Alessia Pellegatta (Allenatore Uefa B).

Obiettivi dell’esercitazione: Passaggio e ricezione con controllo orientato.

Categorie indicate: Esordienti primo e secondo anno.
Tempo di lavoro: È un esercizio che ho usato come riscaldamento da fare a dx e sx, quindi almeno 20 minuti di lavoro.

Si lavora contemporaneamente con 2 gruppi.
ESERCIZIO A
La palla parte dal giocatore A e dal giocatore C contemporaneamente. A conduce palla in senso antiorario dietro ai coni.
Passaggio da A1 a B, controllo (meglio controllo orientato). B conduce palla e passa al compagno della fila di A e così via.