WARMP UP: “GIOCO LA FARFALLA”
In collaborazione con Massimiliano Spica
Obiettivi Generali: Guida, passaggio (corto e lungo), ricezione e controllo orientato.
Obiettivi coordinativi: Ritmo, differenziazione, percezione spazio tempo, orientamento.
Capacita condizionali: Velocita’ e resistenza.
Obiettivo operativo: saper guidare, riceve e passare la palla in regime di velocita’ con diverse parti anatomiche del piede.
Strumenti: Cronometro.
Attrezzi: Palloni (2/4), Coni 12, Delineatori 4 e paletti 2.
Misure campo: 25 x 30 metri.
Categorie Indicate: Esordienti, Giovanissimi e Allievi.
ENGLISH
General goals: Driving the ball, passing (low and far), reception and oriented control.
Coordinative goals: Rythm, differentiation, space/time perception, positioning.
Conditional skills: Speed and Endurance.
ESPANOL
Objectivos generales: conducion, pasaje, recepcion y control orientado.
Objectivos Coordinativas: Ritomo, diferenciación. percepción espacio/tiempo, orientación.
Capacidades condicionales: Velocidad y resistencia.
Esecuzione: L’esercizio inizia con A e D che effettuano una guida della palla fino ai coni E ed F, per poi trasmettere la palla
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