FORZA ELASTICO REATTIVA SPECIALE E RESISTENTE

In collaborazione con Pino Rauso (Allenatore Uefa B, allenatore del PORTOGRUARO CALCIO militante nel campionato di Promozione Veneta).

Obiettivi: Sviluppo della Forza Elastico Reattiva Speciale e Resistente.
Sviluppo dei principi di Tattica Individuale e collettiva sia in fase di possesso palla che di non possesso.

Categorie indicate: Dai Giovanissimi in su.

Preparazione ed Esecuzione: Si formano 4 stazioni di ostacoli (due stazioni di ostacoli alti e due stazioni di ostacoli over), ognuna disposta a 8 m di distanza da ogni lato di un campo di gioco di piccole dimensioni (12 m x 10 m).