ESERCITAZIONE IN CIRCUITO SULLA CONDUZIONE DELLA PALLA

Obiettivi: Sfruttare il tema della conduzione della palla per sollecitare la resistenza del calciatore.

Categorie indicate: Settore giovanile e Prima Squadra.

Materiale occorrente: Palloni, coni, aste, cinesini, ostacoli e cerchi.

Giocatori impiegati: Da 8 a 20 giocatori.

Regole: Posizionare i giocatori all’inizio del circuito. Chi attende il proprio turno non deve stare fermo.

La proposta è riferita ai mister che hanno a disposizione l’intero campo di gioco; chi non dovesse avere a disposizione l’intero campo, puo’ realizzare lo stesso circuito a metà campo però facendo ripetere due volte il percorso.

Esecuzione:

FASE 1: Conduzione forzata (interno, esterno piede).

FASE 2: Slalom in conduzione.