CATEGORIA GIOVANISSIMI: CIRCUITO COORDINATIVO

Obiettivo principale: Allenare le capacità coordinative e la rapidità del gruppo.

Categorie indicate: Giovanissimi.

Materiale occorrente: Ostacoli bassi e alti, cerchi, cinesini e speed ladder.

Tempo di lavoro totale: 10 ripetizioni per ogni giocatore con un recupero attivo tra le due serie da 5 ripetizioni.