SCUOLA CALCIO: ALLENIAMO LA TECNICA DI BASE

Obiettivo principale: Tecnica di base. Obiettivo secondario: Mobilità senza palla. Obiettivi dell’esercizio (a cosa serve): Tecnico e atletico. Categorie indicate: Attività di base (5-9 anni). Esecuzione: Formiamo due file in posizione opposta. Al via dell’istruttore i primi due allievi eseguiranno cinque saltelli monopodalici (un giro lavoreremo col destro, un giro con il sinistro). All’uscita eseguiranno uno sprint…