PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA
Obiettivi: Tecnico-Tattici e Fisici. Esecuzione: In questa esercitazione abbiamo il giocatore G1 che scambia la sfera alternativamente con i giocatori G2 e G3 come indicato in figura. Durante la trasmissione della palla, i giocatori G1, G2, G3 con i loro spostamenti eseguono per un numero di ripetizioni prestabilite anche esercizi a navetta tra i coni…
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