Esercitazione integrata: “Back to Twist”

Obiettivo tecnico tattico: Conduzione della palla, scelta dei tempi di inserimento, attacco agli spazi, cross.   Obiettivo atletico: Incremento delle capacità esorgoniche con lavoro fisico.   Esecuzione: Tutti i calciatori a disposizione si dispongono sui tre conetti sistemati lungo e in prossimità della linea del centrocampo. La seduta inizia con un lavoro con palla (treccia)…