Juniores e Primavera

Esercizio sulla trasmissione e controllo palla “Doppia catena”

9 Nov , 2016 - Capacità di orientamento con e senza palla,Esercitazioni,Juniores e Primavera,Ricezione orientata,Settore Giovanile (10-16 Anni),Smarcamento,Tecnica di Base e Coordinativa,Trasmissione,Warm up

A cura di Andrea Bagicalupo Introduzione L’esercizio che vado a presentare si può eseguire durante la fase finale di riscaldamento...

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esercizi per controllo orientato, trasmissione

Prima squadra: esercitazione per allenare le fasi di transizione

1 Nov , 2016 - Allenamento Anaerobico,Allenamento Funzionale,Esercitazioni,Fasi di Gioco-Phases of Play,Finalizzazione,Juniores e Primavera,Possesso palla,Presa di Posizione,Pressing,Prima Squadra,Reazione e Anticipazione motoria,Small Sided Games,Tattica Individuale,Tattica/Capacita' Cognitive,Transizioni

Oggi proponiamo un’esercitazione specifica per il calcio eseguita ad altissima intensità e che produce adattamenti aerobici ed anaerobici. Obiettivo principale...

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allenare le transizioni nel calcio, transition drills, transizione nel calcio

Futsal: Progressione di esercizi sugli 1 vs 1 con varianti

31 Ott , 2016 - 1 vs 1,Contrasto,Esercitazioni,Finalizzazione,Futsal,Juniores e Primavera,Non categorizzato,Prima Squadra,Reazione e Anticipazione motoria,Settore Giovanile (10-16 Anni),Smarcamento,Tattica Individuale,Trasmissione

Obiettivi principali dell’esercitazione: Smarcamento finalizzato alla conclusione in porta e Tiro in porta per gli Attaccanti. Per i giocatori con la...

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1 vs 1, futsal

4 Proposte operative per allenare la reattività dei nostri giocatori

18 Ott , 2016 - Esercitazioni,Forza,Juniores e Primavera,Preparazione Fisica,Prima Squadra,Rapidità e Agilità,Reazione e Anticipazione motoria,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tecnica di Base e Coordinativa

Oggi proponiamo dei lavori specifici in progressione per allenare la velocità nel calcio. PROGRESSIONE ESERCIZI PROPOSTA N° 1: Attacco ai...

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allenare la velocità nel calcio, PREPARAZIONE ATLETICA, reattività

Esercizio Psicocinetico per allenare la rapidità di pensiero

7 Ott , 2016 - Capacità Coordinative,Capacità di orientamento con e senza palla,Esercitazioni,Finalizzazione,Juniores e Primavera,Prima Squadra,Psicocinetica,Reazione e Anticipazione motoria,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tattica/Capacita' Cognitive,Warm up

Questa prima esercitazione prevede lo sviluppo psicocinetico dell’atleta, per allenare la rapidità di pensiero e la concentrazione sotto pressione. Bravura...

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allenare la rapidità di pensiero, PSICOCINETICA

Prima squadra: partita a tema per la verticalizzazione nel modulo 1-4-4-2

6 Ott , 2016 - 1-4-4-2,Allenamento Funzionale,Esercitazioni,Fasi di Gioco-Phases of Play,Finalizzazione,Juniores e Primavera,Partite a Tema,Possesso palla,Prima Squadra,Smarcamento,Tattica,Tattica Individuale,Verticalizzazione

Obiettivo tattico principale dell’esercitazione: La Verticalizzazione. Categorie indicate: Prima squadra, Juniores e Primavera. Tempo di lavoro: L’esercitazione può essere suddivisa in...

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partite a tema prime squadre

Palle inattive: Schema su punizione laterale

27 Set , 2016 - Juniores e Primavera,Palle Inattive,Prima Squadra,Settore Giovanile (10-16 Anni)

Questo schema che proponiamo riguarda una punizione laterale sui 25 mt circa. Il giocatore n° 4 lascia la posizione...

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Ricerca dell’Ampiezza: Proposta n° 2

14 Set , 2016 - Allenamento Funzionale,Cross,Esercitazioni,Fasi di Gioco-Phases of Play,Finalizzazione,Juniores e Primavera,Possesso palla,Prima Squadra,Principi di gioco,Ricerca dell'Ampiezza,Settore Giovanile (10-16 Anni),Smarcamento,Tattica,Tattica Collettiva e di Reparto,Tattica in fase di possesso palla,Trasmissione

Obiettivi principali dell’esercitazione: Allargare il gioco, cercare il cross, cambi repentini di gioco. Categorie indicate: Prima Squadra, Juniores e Allievi. Spazio...

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allenamenti per ampiezza, ampiezza, cambio gioco, cross, principi di gioco

Prima Squadra: Possesso palla, tre squadre su spazio ridotto

12 Set , 2016 - Contrasto,Esercitazioni,Juniores e Primavera,Possesso palla,Pressione,Prima Squadra,Ricezione orientata,Small Sided Games,Smarcamento,Tattica Individuale,Trasmissione

Possesso-palla a tre colori 9 vs 6 Obiettivi principali: Possesso palla, Pressione immediata per la riconquista, Smarcamenti continui dei giocatori...

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barcellona drills, SMALL SIDED GAME, tiki taka

Futsal: Esercizio tecnico su trasmissione controllo orientato

24 Ago , 2016 - Capacità di orientamento con e senza palla,Differenziale con e senza palla,Esercitazioni,Futsal,Juniores e Primavera,Prima Squadra,Ricezione orientata,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tecnica di Base e Coordinativa,Trasmissione,Warm up

A cura di Cinzia Orlando Obiettivi dell’esercizio: Passaggio, controllo orientato, visione periferica. Tempo di lavoro: 2 serie da 2 Minuti...

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CALCIO A 5, esercizio tecnico, futsal

Esercizio sul 4 vs 2. Passaggio filtrante o passaggio appoggiato

3 Ago , 2016 - Didattica e Moduli di Gioco,Esercitazioni,Juniores e Primavera,Rondos,Settore Giovanile (10-16 Anni),Smarcamento,Tattica/Capacita' Cognitive,Tecnica di Base e Coordinativa,Trasmissione

OBIETTIVI: 1. Passaggio rasoterra, filtrante e appoggiato. 2. Smarcamento 3. Intercettamento Misure campo di gioco: 8 x 8 m. Regole...

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Passaggio filtrante o passaggio appoggiato

Futsal: Esercizio tecnico e coordinativo

29 Lug , 2016 - Calcio Femminile,Capacità Coordinative,Esercitazioni,Finalizzazione,Futsal,Juniores e Primavera,Prima Squadra,Tecnica di Base e Coordinativa

A cura di Cinzia Orlando Obiettivi dell’esercizio: Dribbling, Passaggio, tiro ma anche allenare la capacità di capire i tempi di...

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CALCIO A 5, futsal

Prima Squadra: Gioco di posizione 7 VS 10

27 Lug , 2016 - Contrasto,Esercitazioni,Fasi di Gioco-Phases of Play,Finalizzazione,Giochi di Posizione,Juniores e Primavera,Pressing,Prima Squadra,Tattica,Tattica Collettiva e di Reparto,Tattica in fase di non possesso palla,Tattica in fase di possesso palla

Obiettivo principale dell’esercitazione: Lavoriamo sulla seconda palla e la ripartenza veloce. Quattro difensori più tre centrocampisti debbono cercare di recuperare la...

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GIOCHI DI POSIZIONE, PRIMA SQUADRA

Esercizio su conduzione, combinazione e tiro in porta

25 Lug , 2016 - Conduzione,Finalizzazione,Juniores e Primavera,Prima Squadra,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tecnica,Tecnica Analitica

A cura di Andrea Rubenni Obiettivo Primario: Tiro in porta. Obiettivo Secondario: Guida della palla. Categorie consigliate: Prima Squadra,...

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Allenare il tiro in porta in situazione, combinazione e tiro in porta, conduzione e tiro

Esercizio su 1 vs 1 in zona ultraoffensiva

21 Lug , 2016 - 1 vs 1,Attività di Base (5-9 Anni),Conduzione,Contrasto,Differenziale con e senza palla,Dribbling,Esercitazioni,Finalizzazione,Juniores e Primavera,Presa di Posizione,Prima Squadra,Ricezione orientata,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tattica Individuale,Tattica/Capacita' Cognitive

Obiettivi dell’esercizio: Ricezione, Conduzione, Dribbling, Contrasto, Difesa della porta e Tiro. Categorie indicate: Tutte. Giocatori impiegati: 15. Materiale occorrente: Una porta 3 x...

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1 vs 1

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