Esercizio per migliorare lo smarcamento nella ricerca della zona luce

Obiettivo Principale:  Lo Smarcamento (il riconoscere e posizionarsi in zona luce).

Questo tipo di esercitazione stimola molto anche la trasmissione (sia come precisione che come velocità), la ricezione, la comunicazione, e la mobilità.

Per quanto riguarda invece l’aspetto difensivo si lavora sull’intercettamento ma anche sugli appoggi dei piedi e il corretto orientamento del corpo per coprire le linee di passaggio.

Preparazione ed Esecuzione: In un rettangolo con un corridoio al centro