Preparazione Fisica

ALLIEVI NAZIONALI: ALLENIAMO LA FORZA ESPLOSIVA

ALLIEVI NAZIONALI: ALLENIAMO LA FORZA ESPLOSIVA

3 Apr , 2014 - Allenamento Funzionale,Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Forza,Non categorizzato,Preparazione Fisica,Settore Giovanile (10-16 Anni)

Obiettivi: Incremento capacità di forza (forza esplosivo-elastica) e obiettivi tecnici.   Esecuzione: Dopo un attivazione in gruppo e un riscaldamento...

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ALLENAMENTO DEI PORTIERI: PROPOSTA DI RISCALDAMENTO

ALLENAMENTO DEI PORTIERI: PROPOSTA DI RISCALDAMENTO

2 Apr , 2014 - Allenatore dei Portieri,Il Portiere,Non categorizzato,Warm up

Obiettivo: Riscaldamento del Portiere. Categorie indicate: Tutte Esecuzione: Delimitare un quadrato con delimitatori, i portieri stanno all’interno ed in movimento chiamano...

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CATEGORIA PICCOLI AMICI: “DIVENTO PIU’ VELOCE”

CATEGORIA PICCOLI AMICI: “DIVENTO PIU’ VELOCE”

1 Apr , 2014 - Attività di Base (5-9 Anni),Capacità Coordinative,Esercitazioni,Non categorizzato,Rapidità e Agilità

Obiettivo: Allenare la Velocità.     Esecuzione: Divisi in due gruppi senza palla devono saltare tre ostacoli e correre 5...

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PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

1 Apr , 2014 - Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Fasi di Gioco-Phases of Play,Non categorizzato,Possesso palla,Prima Squadra

Obiettivi: Tecnico-Tattici e Fisici. Esecuzione: In questa esercitazione abbiamo inizialmente una situazione di 4 vs 2 (2 rossi R1, R2...

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ESERCIZIO AEROBICO: FARTLEK CON PALLA

ESERCIZIO AEROBICO: FARTLEK CON PALLA

30 Mar , 2014 - Allenamento Aerobico,Conduzione,Differenziale con e senza palla,Esercitazioni,Juniores e Primavera,Non categorizzato,Prima Squadra,Ricezione orientata,Settore Giovanile (10-16 Anni),Trasmissione

Obiettivi: Trasmissione, Ricezione. Differenziazione Motoria, Lavoro Atletico e Guida della palla. Categorie indicate: Pulcini, Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Materiale occorrente:...

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SCUOLA CALCIO:ESERCITAZIONE PER LA CONDUZIONE DELLA PALLA

SCUOLA CALCIO:ESERCITAZIONE PER LA CONDUZIONE DELLA PALLA

25 Mar , 2014 - Attività di Base (5-9 Anni),Capacità Coordinative,Conduzione,Dribbling,Esercitazioni,Non categorizzato,Rapidità e Agilità,Tecnica di Base e Coordinativa

Obiettivi: Conduzione palla, Finta e Dribbling, Capacità Coordinative e Velocità. Categoria indicata: Piccoli Amici 2007-2008. Esecuzione: I giocatori devono condurre...

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ESERCITAZIONE INTEGRATA: GIOCO DI POSIZIONE INTEGRATO

ESERCITAZIONE INTEGRATA: GIOCO DI POSIZIONE INTEGRATO

25 Mar , 2014 - Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Giochi di Posizione,Non categorizzato,Possesso palla,Prima Squadra,Rapidità e Agilità

Obiettivi: Tecnico-Tattici e Fisici. Campo di gioco: 20 mt x 20 mt Integrazione:  – 4 triangoli (15 mt per lato);...

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PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

25 Mar , 2014 - Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Non categorizzato,Prima Squadra,Tattica Individuale

Obiettivi: Tecnico-Tattici e Fisici. Esecuzione: In questa esercitazione abbiamo quattro giocatori gialli (G1, G2, G3, G4) posizionati ognuno con un...

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SCUOLA CALCIO: WARM UP PICCOLI AMICI

SCUOLA CALCIO: WARM UP PICCOLI AMICI

20 Mar , 2014 - Attività di Base (5-9 Anni),Capacità Coordinative,Capacità di orientamento con e senza palla,Conduzione,Dribbling,Esercitazioni,Non categorizzato,Rapidità e Agilità,Tecnica di Base e Coordinativa,Trasmissione

Obiettivi: Stop e Trasmissione, Conduzione palla, Finta e Dribbling, Capacità Coordinative e Velocità. Categoria indicata: Piccoli Amici 2007-2008    ...

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PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

18 Mar , 2014 - Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Non categorizzato,Prima Squadra

Obiettivi: Tecnico-Tattici e Fisici.   Esecuzione: In questa esercitazione abbiamo nel settore A una situazione di 2 vs 2 (G1,...

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VIDEO SETTORE GIOVANILE: PROPOSTA DI RISCALDAMENTO CON TORELLO MOLTO DIVERTENTE

VIDEO SETTORE GIOVANILE: PROPOSTA DI RISCALDAMENTO CON TORELLO MOLTO DIVERTENTE

12 Mar , 2014 - Capacità Coordinative,Colpo di Testa,Non categorizzato,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tecnica di Base e Coordinativa,Video,Warm up

Obiettivi: Coordinazione e miglioramento dei riflessi. Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Nel video l’esecuzione dei ragazzi della categoria Esordienti 2000/2001...

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CATEGORIA GIOVANISSIMI: ESERCITAZIONE ATLETICA CON PALLA

CATEGORIA GIOVANISSIMI: ESERCITAZIONE ATLETICA CON PALLA

12 Mar , 2014 - Capacità di orientamento con e senza palla,Conduzione,Differenziale con e senza palla,Esercitazioni,Non categorizzato,Rapidità e Agilità,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tecnica,Tecnica di Base e Coordinativa,Trasmissione

Obiettivo principale: Lavoro atletico su distanze diverse e sull’intensità della corsa. Obiettivo secondario: Conduzione veloce, Finta e Trasmissione della palla....

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PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA PER IL POSSESSO PALLA E LA FASE OFFENSIVA

PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA PER IL POSSESSO PALLA E LA FASE OFFENSIVA

11 Mar , 2014 - Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Fasi di Gioco-Phases of Play,Finalizzazione,Non categorizzato,Possesso palla,Prima Squadra

Obiettivi: Tecnico-Tattici e Fisici. Obiettivi dell’esercitazione: Possesso palla, Finalizzazione e Allenamento transizioni positive e negative.     Esecuzione: In questa...

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VIDEO SCUOLA CALCIO: ALLENAMENTO ESORDIENTI 01/02

VIDEO SCUOLA CALCIO: ALLENAMENTO ESORDIENTI 01/02

10 Mar , 2014 - Attività di Base (5-9 Anni),Capacità Coordinative,Equilibrio con e senza palla,Esercitazioni,Non categorizzato,Rapidità e Agilità,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tattica/Capacita' Cognitive,Tecnica,Tecnica di Base e Coordinativa,Video

Obiettivi: Coordinazione con palla, Ricerca dell’equilibrio e Rapidità. Categorie indicate: Pulcini ed Esordienti. Esecuzione: I ragazzi si dispongono su 5 stazioni:...

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SETTORE GIOVANILE: PERCORSO E CONCLUSIONE

SETTORE GIOVANILE: PERCORSO E CONCLUSIONE

7 Mar , 2014 - Attività di Base (5-9 Anni),Esercitazioni,Finalizzazione,Non categorizzato,Rapidità e Agilità,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tecnica,Tecnica di Base e Coordinativa

Obiettivi: Rapidità, Finalizzazione e Coordinazione Motoria. Categorie indicate: Pulcini 3° Anno, Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Esecuzione: Il percorso prevede il salto...

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