Preparazione Fisica

ALLENAMENTO ANAEROBICO LATTACIDO ATTRAVERSO 1 VS 1 E 2 VS 2

ALLENAMENTO ANAEROBICO LATTACIDO ATTRAVERSO 1 VS 1 E 2 VS 2

6 Mar , 2014 - Dribbling,Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Fasi di Gioco-Phases of Play,Juniores e Primavera,Non categorizzato,Preparazione Fisica,Presa di Posizione,Prima Squadra,Settore Giovanile (10-16 Anni),Smarcamento,Tattica Individuale

Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi, Allievi, Juniores, Berretti, Primavera, Prima Squadra. Obiettivi: 1 vs 1 (finta e dribbling), 2 vs 2...

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PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE ALL’ ‘1 VS 1 DA DIVERSE POSIZIONI CON PENALITA’

PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE ALL’ ‘1 VS 1 DA DIVERSE POSIZIONI CON PENALITA’

4 Mar , 2014 - Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Non categorizzato,Prima Squadra,Tattica Individuale

Obiettivi: Tecnico-Tattici e Fisici. Esecuzione: In questa esercitazione nel settore A abbiamo un 4 vs 4 (R1, R2, R3, R4...

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PERCORSO TECNICO, FINALIZZATO AL TIRO, CON VALENZA DI FORZA ESPLOSIVA

PERCORSO TECNICO, FINALIZZATO AL TIRO, CON VALENZA DI FORZA ESPLOSIVA

3 Mar , 2014 - Esercitazioni,Finalizzazione,Forza,Juniores e Primavera,Non categorizzato,Preparazione Fisica,Prima Squadra,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tecnica di Base e Coordinativa

Obiettivi: Allenare la Tecnica di Base, la Conclusione in porta e la Forza esplosiva. Esecuzione: Il percorso prevede per il...

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TATTICA COLLETTIVA: POSSESSO PALLA 10 VS 10 CON ATTACCO ALLA LINEA DI DIFESA

TATTICA COLLETTIVA: POSSESSO PALLA 10 VS 10 CON ATTACCO ALLA LINEA DI DIFESA

28 Feb , 2014 - Allenamento Aerobico,Esercitazioni,Non categorizzato,Possesso palla,Prima Squadra,Tattica,Tattica Collettiva e di Reparto,Tattica in fase di possesso palla,Tattica Individuale

In collaborazione con Simone Venturi (Allenatore Uefa A). Possesso 10 vs 10, 45 x 60 metri (per la conquista delle...

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PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

27 Feb , 2014 - Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Possesso palla,Prima Squadra,Tattica Individuale

Obiettivi: Tecnico-Tattici e Fisici. Esecuzione: In questa esercitazione nel settore A abbiamo una situazione di 2 vs 2 (i giocatori...

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PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

24 Feb , 2014 - Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Non categorizzato,Possesso palla,Prima Squadra

Obiettivi: Tecnico-Tattici e Fisici.                   Esecuzione: In questa esercitazione nel Settore A...

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FORZA + SITUAZIONE 2 VS 1 E 3 VS 2

FORZA + SITUAZIONE 2 VS 1 E 3 VS 2

13 Feb , 2014 - Esercitazioni,Non categorizzato,Preparazione Fisica,Settore Giovanile (10-16 Anni)

Obiettivi: Forza, Anticipazione, Smarcamento e Ritmizzazione.Categorie indicate:– Esordienti;– Giovanissimi;– Allievi. Esecuzione: Nella prima fase dell’esercizio (A) (B) e (C) partono...

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Serie D: Esercitazione Integrata con possesso palla

Serie D: Esercitazione Integrata con possesso palla

28 Nov , 2013 - Esercitazioni integrate,Possesso palla,Preparazione Fisica,Prima Squadra

Obiettivi: Fisico: (Allunghi sui 50 mt) Tecnico-Tattico: Possesso Palla Esecuzione: Tre Difensori (Gialli) effettuano possesso palla difendendo la porta. Fanno punto...

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SEDUTA CAPACITA’ COORDINATIVE SETTORE GIOVANILE NOVARA CALCIO (PULCINI 2004-2005)

SEDUTA CAPACITA’ COORDINATIVE SETTORE GIOVANILE NOVARA CALCIO (PULCINI 2004-2005)

21 Ott , 2013 - Attività di Base (5-9 Anni),Capacità Coordinative,Esercitazioni,Non categorizzato,Rapidità e Agilità

Obiettivi: Coordinazione Motoria     Descrizione ATTIVITA’ – SCALETTA/OSTACOLINI 1) Skip Basso singolo appoggio (comandare l’arto inferiore che attacca )...

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ESERCITAZIONE INTEGRATA : ALLENIAMO I DIFENSORI SUL GIOCO AEREO

ESERCITAZIONE INTEGRATA : ALLENIAMO I DIFENSORI SUL GIOCO AEREO

20 Ott , 2013 - Allenamento Funzionale,Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Fasi di Gioco-Phases of Play,Non categorizzato,Presa di Posizione,Prima Squadra,Tattica,Tattica Collettiva e di Reparto,Tattica in fase di non possesso palla,Tattica Individuale

Obiettivo: L’ obiettivo principale di questo esercizio è quello di abituare i difensori a difendere su gioco aereo o palle tagliate...

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ALLENAMENTO PRE-CAMPIONATO BAYERN MONACO – 06/07/2013

ALLENAMENTO PRE-CAMPIONATO BAYERN MONACO – 06/07/2013

17 Ott , 2013 - Allenamenti nei ritiri di serie A,Preparazione Fisica,Programmazione e Periodizzazione Tattica,Seduta completa di Allenamento,Video

BAYERN MONACO: ALL PEP GUARDIOLA   Esecuzione Seduta 30 min: attivazione (5 min. circa) e il classico rondos (torello) 6vs2...

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ESERCITAZIONE INTEGRATA 2 VS 2

ESERCITAZIONE INTEGRATA 2 VS 2

11 Ott , 2013 - Esercitazioni,Esercitazioni integrate,Forza,Non categorizzato,Prima Squadra

Obiettivi: Forza funzionale integrata ad esercitazioni tecnico tattiche.       Esecuzione: Il giocatore effettua 4 passaggi sotto il nastro in mezzo...

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