Preparazione Fisica

Paradigma Michael Carrick: Man Utd Warm up Passing drill (Video)

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17 Apr , 2026 - Basic Technique,Comunicazione,Differenziale con e senza palla,Juniores e Primavera,New posts,Postura,Prima Squadra,Reazione e Anticipazione motoria,Timing,Trasmissione,Video,Warm up

Obiettivo dell’esercizio: Accuratezza della Trasmissione Postura aperta del corpo per ricevere la palla Timing Gioco di combinazione Palla avanti/indietro/in profondità...

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“Accelerometro e monitoraggio del carico esterno neuromuscolare in esercizi di pliometria”

“Accelerometro e monitoraggio del carico esterno neuromuscolare in esercizi di pliometria”

24 Mar , 2026 - Forza,Juniores e Primavera,New posts,Pliometria,Preparazione Fisica,Prima Squadra

A cura di Fabio Cavargini L’impiego dell’accelerometro per l’allenamento della forza in ambito sportivo ha preso molto piede negli ultimi...

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“Responso medico e valutazione sport specifica, sono sempre le facce della stessa medaglia?”

“Responso medico e valutazione sport specifica, sono sempre le facce della stessa medaglia?”

3 Feb , 2026 - Fisioterapia,Juniores e Primavera,Medicina e salute,Monitoraggio Carico Interno/Esterno,Preparazione Fisica,Prima Squadra

A cura di Fabio Cavargini Oggi giorno in ambito sportivo ed in particolare in quello calcistico il tema degli infortuni...

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“Il sistema metabolico aerobico come base dell’antifragilita’ metabolica e muscolare del calciatore”

“Il sistema metabolico aerobico come base dell’antifragilita’ metabolica e muscolare del calciatore”

20 Dic , 2025 - Allenamento Aerobico,Juniores e Primavera,Preparazione Fisica,Prima Squadra

A cura di Fabio Cavargini Il periodo di preparazione e’ una fase importante che permette di creare le basi tecnico...

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“Carico esterno e carico interno neuromuscolare, perché è importante monitorare”

“Carico esterno e carico interno neuromuscolare, perché è importante monitorare”

6 Nov , 2025 - Juniores e Primavera,Monitoraggio Carico Interno/Esterno,Preparazione Fisica,Prima Squadra

A cura di Fabio Cavargini Valutare la condizione fisica degli atleti e’ uno dei compiti di noi tecnici e tale...

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“Attivazione muscolare in esercizi specifici ed aspecifici nel calciatore, confronto tra Sprint e Nordic hamstring”

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22 Ott , 2025 - Juniores e Primavera,Preparazione Fisica,Prima Squadra

A cura di Fabio Cavargini L’attivazione muscolare intesa come la capacità del SNC di reclutare la muscolatura per compiere un...

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“Correlazioni tra forza e capacità di sprint nel calciatore contestualizzate nel processo di allenamento”

“Correlazioni tra forza e capacità di sprint nel calciatore contestualizzate nel processo di allenamento”

23 Set , 2025 - Forza,Juniores e Primavera,Preparazione Fisica,Prima Squadra,Sprint

A cura del Prof Fabio Cavargini Forza e velocità sappiamo essere due capacità fisiche che caratterizzano molti sport ed anche...

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“Proposta di pre attivazione neuromuscolare per l’allenamento di forza orizzontale nel calciatore”

“Proposta di pre attivazione neuromuscolare per l’allenamento di forza orizzontale nel calciatore”

4 Set , 2025 - Forza,Juniores e Primavera,Preparazione Fisica,Prima Squadra,Warm up

A cura di Fabio Cavargini La fase di attivazione o pre training riveste una notevole importanza per ottimizzare al meglio...

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“Allenamento delle componenti eccentriche nei Cmjl bipodalici ripetuti”

“Allenamento delle componenti eccentriche nei Cmjl bipodalici ripetuti”

12 Ago , 2025 - Pliometria,Preparazione Fisica

A cura di Fabio Cavargini ACQUISTA L’E-BOOK L’Allenamento del calciatore a 360° Nell’allenamento della forza molto spesso come parametro di...

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“La Trap bar per squat e stacco nell’allenamento della forza speciale del calciatore, differenze e applicazioni pratiche”

“La Trap bar per squat e stacco nell’allenamento della forza speciale del calciatore, differenze e applicazioni pratiche”

15 Giu , 2025 - Forza,Forza speciale,Juniores e Primavera,Preparazione Fisica,Prima Squadra

A cura del Prof Fabio Cavargini L’impiego della trap bar o barra quadra e’ in uso in molti sport per...

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“Proposta di allenamento di forza orizzontale a contrasto nel calciatore e potenziamento del sistema anaerobico integrati con palla nella seduta”

“Proposta di allenamento di forza orizzontale a contrasto nel calciatore e potenziamento del sistema anaerobico integrati con palla nella seduta”

2 Giu , 2025 - Allenamento Anaerobico,Forza,Juniores e Primavera,Preparazione Fisica,Prima Squadra

La proposta di allenamento ha come obiettivi lo sviluppo della forza orizzontale con e senza carico volta al miglioramento della...

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“Tempo di contatto e Pliometria nell’allenamento del calciatore”

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20 Mag , 2025 - Juniores e Primavera,Pliometria,Preparazione Fisica,Prima Squadra

A cura di Fabio Cavargini Uno dei parametri più importanti nelle attività di forza in regime pliometrico è senza dubbio...

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Warm up Tecnico/Coordinativo (Video)

Warm up Tecnico/Coordinativo (Video)

7 Mag , 2025 - Accoppiamento e Combinazione motoria,Adattamento e Trasformazione,Capacità di orientamento con e senza palla,Differenziale con e senza palla,Juniores e Primavera,Prima Squadra,Reazione e Anticipazione motoria,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tecnica,Tecnica di Base e Coordinativa,Trasmissione,Warm up

A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Trasmissione/Ricezione Lavoro sulla Coordinazione generale Immagine Statica Video...

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Mobilità articolare speciale

Mobilità articolare speciale

8 Apr , 2025 - Attività di Base (5-9 Anni),Basic,Preparazione Fisica,Schemi motori di base,Settore Giovanile (10-16 Anni),Tecnica,Tecnica Analitica,Tecnica di Base e Coordinativa,Trasmissione,Warm up

In questa proposta utilizzo la palla come MEZZO per lavorare sulla mobilità articolare,  queste esercitazioni oltre a cercare di lavorare...

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“Allenamento balistico di forza nel calciatore e correlazione con attività cinematiche in partita”

“Allenamento balistico di forza nel calciatore e correlazione con attività cinematiche in partita”

1 Apr , 2025 - Forza,Juniores e Primavera,Preparazione Fisica,Prima Squadra

A cura del prof Fabio Cavargini Molti studi confermano l’importanza della (CI) coordinazione intermuscolare per la produzione di forza massimale....

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