Area Portieri
Allenare il portiere significa allenare il primo costruttore del gioco.
Il ruolo del portiere si è evoluto: oggi non è più soltanto l’ultimo difensore, ma un protagonista attivo nelle fasi di possesso e non possesso. In questa sezione trovi una raccolta di esercitazioni specifiche dedicate allo sviluppo tecnico, tattico, cognitivo e coordinativo del portiere moderno.
Dalle prese alle uscite, dal gioco con i piedi alla lettura delle traiettorie, fino alla gestione dello spazio e delle decisioni sotto pressione, ogni proposta è progettata per rispondere alle reali richieste del calcio contemporaneo.
Che tu lavori nel settore giovanile, nel dilettantismo o nel calcio di alto livello, troverai contenuti pensati per costruire portieri più completi, consapevoli e determinanti.
Esplora le esercitazioni dedicate ai portieri e porta l’allenamento del ruolo a un livello superiore.
ALLENAMENTO DEI PORTIERI: RAPIDITA’ TRA I CONI, PARATA SUL PRIMO PALO E USCITA
3 Marzo 2014
Obiettivi: Allenare la rapidità nelle uscite brevi. Allenare la respinta e copertura del “primo palo” Esecuzione: Portiere lancia la palla rasoterra a
ALLENAMENTO DEI PORTIERI: ALLENIAMO VELOCITA’ E TECNICA
27 Febbraio 2014
Obiettivo Principale: Tecnica del Portiere. Obiettivo Secondario: Forza senza palla. Obiettivo dell’esercizio (a cosa serve): Allenare Velocità e Tecnica.
ALLENAMENTO DEI PORTIERI: POTENZIAMENTO E TECNICA (LAVORO PLIOMETRICO)
21 Febbraio 2014
Obiettivo principale: Difesa della Porta. Obiettivo secondario: Tecnica del Portiere. Obiettivo dell’esercizio (a cosa serve): Potenziamento arti inferiori, Tecnica e cambio
ALLENAMENTO DEI PORTIERI: UNA POSTURA TOTALMENTE SBAGLIATA
20 Febbraio 2014
Analizziamo l’errore del Portiere In questo filmato, nella rete siglata da Anderson, il portiere del Reading si fa cogliere con
ALLENAMENTO DEI PORTIERI: PLIOMETRIA
18 Febbraio 2014
Obiettivo principale: Tecnica del Portiere.Obiettivo secondario: Forza senza palla.Obiettivo dell’esercizio (a cosa serve): Potenziamento arti inferiori e perfezionamento della tecnica
ALLENAMENTO DEI PORTIERI: COME OSSERVARE UN PORTIERE?
13 Febbraio 2014
Guida semplice, per chi non ha mai giocato in porta, su come osservare e valutare un portiereNon tutti gli osservatori
SCHEMA SU PALLA INATTIVA: SFRUTTIAMO IL BLOCCO SU PUNIZIONE LATERALE
11 Febbraio 2014
Obiettivo: Sfruttare il blocco su uno schema su punizione laterale in fase offensiva. Esecuzione: Lo schema inizia con una finta
ALLENAMENTO DEI PORTIERI: POTENZIAMENTO E TECNICA
11 Febbraio 2014
Obiettivo Principale: Tecnica del PortiereObiettivo secondario: Difesa della portaObiettivo dell’esercizio (a cosa serve): Potenziamento arti inferiori. Tecnica con i piedi e
ALLENAMENTO DEI PORTIERI: ALLENIAMO LA REATTIVITA’
6 Febbraio 2014
Obiettivo principale: Difesa dello spazioObiettivo dell’esercizio (a cosa serve): Allenare la Reattività Esecuzione: Il Portiere è in posizione iniziale a
ALLENAMENTO DEI PORTIERI: POTENZIAMENTO TECNICO (N°1)
4 Febbraio 2014
Obiettivo principale: Difesa della portaObiettivo secondario: Tecnica del PortiereA cosa serve?: Potenziamento arti inferiori, tecnica e cambio di direzione eventuale. Esecuzione: