Area Woman
Il calcio femminile merita una metodologia costruita sulle sue specificità.
L’evoluzione del calcio femminile richiede competenze, aggiornamento e una progettazione metodologica capace di valorizzare le caratteristiche delle calciatrici e delle squadre. Questa area raccoglie esercitazioni, approfondimenti e contenuti pensati per accompagnare allenatori e staff nello sviluppo della performance tecnica, tattica, atletica e cognitiva.
Troverai proposte adattabili alle diverse categorie, principi di gioco, progressioni didattiche e analisi metodologiche che tengono conto delle esigenze del calcio femminile moderno, favorendo un apprendimento efficace e una crescita sostenibile.
Perché allenare una squadra femminile non significa replicare un modello, ma costruire un percorso basato su conoscenza, competenza e contesto.
Scopri esercitazioni e contenuti dedicati al calcio femminile e contribuisci alla crescita di un movimento in continua evoluzione.
Il Portiere nel calcio Femminile
7 Maggio 2024
Un po’ di storia Le sue origini partono i Gran Bretagna infatti le primi squadri inglesi nacquero per le operaie
Contrattacco rapido e verticalizzazione a 4 squadre + 2 Portieri
4 Ottobre 2021
Obiettivi principali Lavoro proposto come esercitazione (ad altissima intensità) in una delle sedute di allenamento di metà settimana. Adatto alle
Messa in moto su figura del rombo e dei triangoli
13 Agosto 2021
Obiettivi principali Lavoro proposto come messa in moto in una delle ultime sedute di allenamento della settimana. Le misure del
5 vs 5 + 2 Portieri e 4 sponde per le verticalizzazioni e le transizioni
21 Giugno 2021
Obiettivi principali Lavoro proposto come esercitazione, ad alta intensità, nella parte centrale dell’allenamento di metà settimana. Questa esercitazione, viste le
9 vs 9 + 2 Portieri per Contrattacco/Transizioni
4 Giugno 2021
Obiettivi principali Esercitazione ad alta intensità e molto allenante sotto l’aspetto tecnico-tattico e metabolico. Gli obiettivi principali sono le transizioni,
Attivita’ di Base: una mia Proposta di Allenamento n° 11
23 Aprile 2021
1) ATTIVAZIONE (tutto il gruppo assieme) “Boowling in movimento” Obiettivi: coordinazione, precisione, velocità. Materiale: palloni, cerchi, cinesini, coni. Descrizione: dividiamo
7 vs 7 + 3 Jolly per Costruzione gioco, taglio attaccanti e Transizioni
19 Aprile 2021
Lavoro funzionale proposto, visti i molti contenuti tecnico/tattici (nelle due fasi) e metabolici, nella parte centrale della settimana. Adatto alle
4 vs 4 + 2 Portieri ad alta intensità (Video)
29 Marzo 2021
Lavoro assolutamente funzionale, visti i molti contenuti tattici in fase difensiva (2 linee e marco e copro) e offensiva (possesso
Intervistiamo gli Allenatori: Lucrezia Mancin (U.s.d. Rinascita Doccia)
15 Marzo 2021
Chi è Lucrezia Mancin e che rapporto hai con il Mondo del Calcio? “Sono una normalissima ragazza di 28 anni,
Costruzione dal basso e contrattacco rapido
26 Febbraio 2021
Lavoro proposto, visti i molti contenuti tattici in fase difensiva e offensiva, in ogni giorno della settimana. Adatto alle prime