AREA DI GIOCO
Tecnica
Tattica
La tattica non è uno schema. È la capacità di interpretare il gioco.
Approfondisci principi di gioco, occupazione degli spazi, gestione del tempo, organizzazione collettiva e lettura delle situazioni. Troverai analisi, esercitazioni e modelli metodologici pensati per aiutare allenatori e staff a costruire squadre più consapevoli, organizzate e intenzionali.
Il gesto è solo il risultato. La qualità nasce dal metodo.
Scopri esercitazioni, progressioni e principi dedicati allo sviluppo della tecnica individuale e collettiva. Dal controllo orientato al passaggio, dalla guida della palla alla finalizzazione, ogni contenuto è progettato per migliorare la capacità del calciatore di eseguire il gesto giusto, nel momento giusto e nel contesto corretto.
Area Tattica
Categoira Pulcini 2° Anno: Seduta completa di allenamento
4 Giugno 2015
A cura di Roberto Imparato Obiettivi della seduta: Nozioni base di Possesso palla, Smarcamento, Controllo orientato, Trasmissione e concetti di Transizione
Esercizi didattici per la fase difensiva: Posizione del corpo
2 Giugno 2015
ESERCITAZIONE N° 1 Esercitazione semplice come Riscaldamento. Dimensione campo da gioco: 20 x 20 in base al numero dei giocatori
Gioco di posizione, Video
2 Giugno 2015
Obiettivi: Si lavora sullo Smarcamento in zona luce, la Trasmissione della palla, l’ intensità di gioco, il Pressing sul
Masterclass Jorge Jesus: Esercitazione sul 4 vs 4 + 1 per la gestione del possesso palla
1 Giugno 2015
Esercitazione proposta da Jorge Jesus (Allenatore Benfica). Obiettivi: Lavoriamo sulla gestione del Possesso palla e la riconquista mediante pressing ad
Una proposta di esercitazione frattale
28 Maggio 2015
A cura di Angelomaria Martini La geometria frattale si avvicina al gioco del calcio più della astratta geometria euclidea, in
Categoria Eccellenza: Esercitazione integrata (Proposta n° 5)
27 Maggio 2015
In collaborazione con Cristian Bella (Allenatore Uefa B. Preparatore fisico Udinese Serie A). Obiettivo tecnico: cross. Obiettivo fisico: Cambi di
Alleniamo il possesso palla: Partita con 6 porte
25 Maggio 2015
Partita su metà campo con 4 porticine piccole e due grandi. Obiettivi: Lavorare sullo scorrimento veloce del pallone e la
Masterclass Pep Guardiola: Esercizio didattico + lavoro su circuito
21 Maggio 2015
Esercitazione proposta dal tecnico spagnolo Pep Guardiola del Bayern Monaco. Lavora tutta la rosa che si divide in tre gruppi
Settore Giovanile: Difesa a 3 vs 4 avversari
20 Maggio 2015
Obiettivi: Lavoro di Tattica individuale e di Reparto. L’obiettivo principale è migliorare la collaborazione tra i giocatori dello stesso reparto
Partita a Tema: Chi segna rimane in campo
19 Maggio 2015
Categorie indicate: Settore Giovanile, Juniores e Prima squadra Misure campo di gioco: Campo ridotto Obiettivo Principale: Lavoriamo sull’Intensità. Tempo di
Area Tecnica
Categoria Pulcini: Proposta sul dominio e protezione della palla (Video)
18 Luglio 2018
A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: Conduzione, trattamento e protezione della palla. Tempo di lavoro: 15 minuti circa. ESECUZIONE
Proposta didattica per stimolare la lettura difensiva del giovane calciatore
4 Luglio 2018
Obiettivi principali dell’esercizio: Per chi calcia il pallone: Accuratezza e qualità della Trasmissione del pallone sia radente che aerea Miglioramento
Tesi Uefa B: Esercitazione “Dall’analitico al situazionale” controllo palla, trasmissione, finta e dribbling
13 Giugno 2018
SCHEDA ALLENAMENTO Nr. Giocatori 12 categoria Pulcini (2°anno) Periodo dell’anno qualsiasi Spazio 20 X 30 metri Durata
Masterclass Mourinho: Esercizio sul tempo di smarcamento in profondità (Video)
4 Giugno 2018
Obiettivi principali dell’esercizio: Tempo di Smarcamento in profondità Trasmissione Ricezione Giocatori impiegati: 9 per ogni postazione. Tempo di lavoro: 3
Esercizio su ricerca del terzo uomo e Finalizzazione (VIDEO)
1 Giugno 2018
A cura di Emilio Buccheri (Allenatore Uefa B e Direttore del portale). Obiettivi dell’esercizio: Smarcamento Timing della corsa Misura del
Attivazione tecnica: dall’analitico al situazionale
30 Maggio 2018
Obiettivi della proposta: Controllo orientato, Trasmissione, conduzione e allenamento delle capacità Condizionali. Categorie Indicate: Allievi /Juniores / Prima Squadra. Materiale occorrente:
Preparazione fisica integrata: Capacità aerobica con palla
16 Aprile 2018
A cura di Andrea Nava (Preparatore fisico professionista del settore giovanile riconosciuto dalla FIGC. In possesso del patentino Uefa Grassroots C).
Categoria Pulcini: Lavoro Analitico a stazioni sulla Conduzione della palla (VIDEO)
26 Febbraio 2018
A cura di Alessandro La Barca Obiettivi: Conduzione e orientamento spazio/temporale. Materiale occorrente: palloni e cinesini. Tempo di lavoro: 15
Esercizi di Tecnica Analitica su uno-due e sul dentro/fuori
21 Febbraio 2018
Obiettivi dell’esercizio: Lavoriamo sulla Trasmissione e Ricezione orientata. Focalizziamo l’attenzione sulla postura del corpo al momento dell’esecuzione dei suddetti gesti
Proposta esercitativa per Sovrapposizione e Possesso palla 3 vs 3 + Jolly (Video)
9 Febbraio 2018
Obiettivo principale dell’esercitazione: Gli obiettivi sono molteplici. E’ una proposta che allena i tempi di giocata, nonché la tecnica in