Prime Squadre

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Dove le esercitazioni diventano metodo, gioco e crescita. 

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Palle inattive: Schema su punizione laterale del Real Madrid di Zidane

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18 Novembre 2016

Oggi vi mostriamo una proposta di schema su punizione laterale del Real Madrid di Zinedine Zidane. Questo schema è stato

Allenamento dei portieri: Due esercizi su trampolino (Video)

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12 Novembre 2016

A cura di Giovanni Costantino Portieri presenti nel video: Marco Ammendola (anno 89′) e Daniele Pandolfo (anno 93′). Nelle mie

Prima Squadra: Proposta Tattico-tecnica funzionale ai nostri principi di gioco in fase di Possesso

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11 Novembre 2016

Esercizio funzionale ai nostri principi di gioco in fase di possesso palla: scaglionamento e mobilità.  Obiettivi dell’esercizio: Lavoriamo sullo smarcamento

Allenamento dei Portieri: Due proposte di esercizi su trampolino (Video)

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3 Novembre 2016

A cura di Giovanni Costantino Portieri presenti nel video: Marco Ammendola (anno 89′) e Daniele Pandolfo (anno 93′). ESERCIZIO SU

Condizionamento Prima squadra in stagione (I e II Categoria)

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2 Novembre 2016

A cura di David Scremin (Diplomato Isef, Allenatore Uefa B. Personal trainer specializzato in sport e preparazioni atletiche). Obiettivi dell’esercizio:  Condizionamento atletico

Prima squadra: esercitazione per allenare le fasi di transizione

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1 Novembre 2016

Oggi proponiamo un’esercitazione specifica per il calcio eseguita ad altissima intensità e che produce adattamenti aerobici ed anaerobici. Obiettivo principale

Futsal: Progressione di esercizi sugli 1 vs 1 con varianti

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31 Ottobre 2016

Obiettivi principali dell’esercitazione: Smarcamento finalizzato alla conclusione in porta e Tiro in porta per gli Attaccanti. Per i giocatori con la

Masterclass Ancelotti: Possesso palla 8 vs 8 + Jolly

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28 Ottobre 2016

Oggi pubblichiamo un altro lavoro di Carlo Ancelotti quando era tecnico del Bayern Monaco. Il tecnico italiano propone un possesso

Allenamento dei Portieri: Esercizio per migliorare la presa (Video)

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26 Ottobre 2016

A cura di Giovanni Costantino Portieri presenti nel video: Marco Ammendola (anno 89′) e Daniele Pandolfo (anno 93′). Il portiere

Allenamento dei Portieri: Rapitità, posizione e resistenza

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21 Ottobre 2016

A cura di Giovanni Costantino (Preparatore dei Portieri S.C Nissa in Eccellenza) Il portiere si posiziona al centro della porta

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