Prime Squadre
Dove le esercitazioni diventano metodo, gioco e crescita.
Articoli
Seduta di Allenamento completa per trasmissione e ricerca terzo uomo
18 Febbraio 2026
Di seguito propongo una progressione didattica per un allenamento a tema trasmissione e ricerca del terzo uomo. Il primo è
“Responso medico e valutazione sport specifica, sono sempre le facce della stessa medaglia?”
3 Febbraio 2026
A cura di Fabio Cavargini Oggi giorno in ambito sportivo ed in particolare in quello calcistico il tema degli infortuni
Sistema 3-4-2-1: Progressione del gioco centralmente con cambio di sistema contro blocco medio
21 Gennaio 2026
Obiettivo della proposta esercitativa: Migliorare il gioco di squadra del sistema 3-4-2-1 attuando nella progressione la modifica del sistema in
Paradigma Rosenior: Gioco di Possesso 10 vs 10 + 2 Portieri (Video)
12 Gennaio 2026
Esercitazione proposta dall’allenatore inglese Liam Rosenior durante una seduta di allenamento dello Strasburgo. Giocatori: 22 Spazio: 32 x 30 mt
Il “Murderball” di Marcelo Bielsa
2 Gennaio 2026
“E’ come una partita normale, con la formazione titolare contro un’altra formazione composta da un mix di giocatori che non
Gioco di Possesso 5 vs 5 + 2 Jolly +8 Comodini (Video)
27 Dicembre 2025
A cura di Emilio Buccheri Categorie indicate: Settore giovanile e Prime squadre Giocatori impiegati: 20 Tempo di lavoro: 10/15 minuti
“Il sistema metabolico aerobico come base dell’antifragilita’ metabolica e muscolare del calciatore”
20 Dicembre 2025
A cura di Fabio Cavargini Il periodo di preparazione e’ una fase importante che permette di creare le basi tecnico
Esercitazione per Costruzione Bassa con Transizioni (Video)
27 Novembre 2025
A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Lavoriamo sul Principio della Costruzione del gioco dal Portiere Simuliamo la Transizione negativa
“Carico esterno e carico interno neuromuscolare, perché è importante monitorare”
6 Novembre 2025
A cura di Fabio Cavargini Valutare la condizione fisica degli atleti e’ uno dei compiti di noi tecnici e tale
Prima Squadra: Possesso con transizione e cambio di zona
28 Ottobre 2025
Struttura dell’esercizio: ▪️Numero di giocatori: 3 squadre da 6 giocatori ciascuna + 2 giocatori neutrali (totale: 20 giocatori). ▪️Area di
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