Prime Squadre
Dove le esercitazioni diventano metodo, gioco e crescita.
Articoli
“La specificità dell’allenamento di forza nel calciatore; confronto tra leg press orizzontale e sistemi di forza orizzontale nel calciatore”
26 Aprile 2023
Ritornando al concetto di forza e specificità in funzione allo sviluppo di forza in attività cinematiche sport specifiche, vorrei esporre
Seduta di Allenamento completa con obiettivo l’Intercetto
17 Aprile 2023
Di seguito propongo una progressione didattica per un allenamento a tema intercetto. L’allenamento è pensato per un gruppo composto da
Masterclass Tuchel: Attivazione tecnica su combinazioni codificate + Progressione (Video)
2 Aprile 2023
Primo allenamento ufficiale per Thomas Tuchel nuovo allenatore del Bayern Monaco. Il tecnico tedesco ex Chelsea e Psg ha da
Sistema 1-3-5-2: Partita a zone
16 Marzo 2023
Di seguito propongo una partita con zone del campo delimitate, che ritengo utile per lavorare su concetti quali lo scaglionamento
Gioco di possesso 6 vs 3 (Video)
10 Marzo 2023
Obiettivi Fase di Possesso Mantenimento possesso palla a due tocchi Decisione tattica (giocare per fuori o per dentro) Orientamento del
Variante Rondo Orazzini (Video)
30 Gennaio 2023
Dalla visione di una proposta di Mister Orazzini pubblicata proprio su questo portale è nata questa variante. Inserirei questa proposta
Esercitazione per Ricerca Terzo Uomo: 8 +1 (portiere) vs 8
30 Dicembre 2022
La seguente proposta è stata presentata durante il percorso di Match analysis organizzato dal portale Allenaremania.com nella prima metà del
Esercitazione 5 vs 5 + sponde con portieri
21 Dicembre 2022
La proposta di seguito ha un carico cognitivo basso, ma un carico fisico medio alto, nonostante possa risultare più leggera
Seduta completa di Allenamento per il tiro in porta
18 Novembre 2022
Di seguito propongo una progressione didattica per un allenamento a tema tiro in porta.La seduta può essere proposta a gruppi
Rondo con zona di mezzo per 12 giocatori
7 Novembre 2022
Uno dei grandi problemi per chi ha rose molto corpose nel settore giovanile è quello di poter far lavorare contemporaneamente
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