AREA DI GIOCO
Tecnica
Tattica
La tattica non è uno schema. È la capacità di interpretare il gioco.
Approfondisci principi di gioco, occupazione degli spazi, gestione del tempo, organizzazione collettiva e lettura delle situazioni. Troverai analisi, esercitazioni e modelli metodologici pensati per aiutare allenatori e staff a costruire squadre più consapevoli, organizzate e intenzionali.
Il gesto è solo il risultato. La qualità nasce dal metodo.
Scopri esercitazioni, progressioni e principi dedicati allo sviluppo della tecnica individuale e collettiva. Dal controllo orientato al passaggio, dalla guida della palla alla finalizzazione, ogni contenuto è progettato per migliorare la capacità del calciatore di eseguire il gesto giusto, nel momento giusto e nel contesto corretto.
Area Tattica
Esercizio Psicocinetico per allenare la rapidità di pensiero
7 Ottobre 2016
Questa prima esercitazione prevede lo sviluppo psicocinetico dell’atleta, per allenare la rapidità di pensiero e la concentrazione sotto pressione. Bravura
Prima squadra: partita a tema per la verticalizzazione nel modulo 1-4-4-2
6 Ottobre 2016
Obiettivo tattico principale dell’esercitazione: La Verticalizzazione. Categorie indicate: Prima squadra, Juniores e Primavera. Tempo di lavoro: L’esercitazione può essere suddivisa in
Attività di base: 1 vs 1 su tre porticine
5 Ottobre 2016
Obiettivi dell’esercitazione: Conduzione e controllo della palla, tiro in porta, dribbling. Materiale occorrente: 3 porticine e dei palloni. Categorie indicate:
Categoria Giovanissimi: Partita 3 vs 3 + 2 Jolly
4 Ottobre 2016
A cura di Antonio D’Onofrio Misure campo di gioco: 12 x 10 mt. Categorie indicate: Giovanissimi Regionali. Obiettivi principali: Trasmissione, Marcamento
Categoria Esordienti: Warm up tecnico e proposta per fase offensiva (Video)
29 Settembre 2016
A cura di Cosimo Lopraino Obiettivi dell’esercizio: Migliorare il gioco di squadra, la trasmissione il controllo orientato Categorie indicate: Esordienti
Warm up: Rondo 6 + 1 VS 2
20 Settembre 2016
Oggi proponiamo un rondos proposto per la fase di riscaldamento utilizzando 6 giocatori + 1 giocatore al centro contro 2 giocatori.
Ricerca dell’Ampiezza: Proposta n° 2
14 Settembre 2016
Obiettivi principali dell’esercitazione: Allargare il gioco, cercare il cross, cambi repentini di gioco. Categorie indicate: Prima Squadra, Juniores e Allievi. Spazio
Prima Squadra: Possesso palla, tre squadre su spazio ridotto
12 Settembre 2016
Possesso-palla a tre colori 9 vs 6 Obiettivi principali: Possesso palla, Pressione immediata per la riconquista, Smarcamenti continui dei giocatori
Arsenal Academy: Esercitazione per il Possesso palla (Proposta n° 3)
7 Settembre 2016
Oggi proponiamo una terza interessante Esercitazione per migliorare il Possesso palla proposta dai tecnici del Settore Giovanile dell’Arsenal. 4 vs 2
Categoria Allievi Regionali: Seduta completa di allenamento
6 Settembre 2016
Oggi con grande piacere propongo ai miei abbonati ed affezionati lettori una mia seduta di allenamento svolta nella fase di precampionato
Area Tecnica
Warm up tecnico coordinativo per trasmissione, ricezione, sensibilizzazione e posture
26 Novembre 2015
In collaborazione con Simone Orazzini Obiettivi dell’esercitazione: Trasmissione, Ricezione e Controllo palla e Capacità Coordinative. Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi e Allievi. Preparazione. L’esercitazione, oltre agli
Esercizio psicocinetico applicato al tiro in porta
20 Novembre 2015
In collaborazione con Luca Goi (Istruttore e responsabile Scuola Calcio ( GS DOVERESE ), istruttore pulcini FIGC (GS LUISIANA), vice
Due esercizi per migliorare la ricezione orientata
19 Novembre 2015
PROPOSTA N° 1 Trasmissione e chiamo il colore. Il giocatore che riceve orienta la ricezione nella porticina del colore chiamato. Variante: Orientare
Tecnica Applicata: Combinazioni per controllo orientato e smarcamento
9 Novembre 2015
In collaborazione con Luigi Miccio Obiettivo principale: Combinazioni per controllo orientato e smarcamenti in profondità dopo contromovimento;
Scuola Calcio: Il colpo di testa, come allenarlo?
4 Novembre 2015
Un fondamentale tecnico molto spesso trascurato da molti istruttori è il Colpo di Testa. Teniamo presente che per un bambino
Partita a tema 10 vs 10 su campo ridotto
15 Ottobre 2015
In collaborazione con Lorenzo De Lista (Allenatore Uefa B). OBIETTIVI: Con questa partita si allena: Il cambio gioco. È il
Warm up drill “Intorno all’orologio”
12 Ottobre 2015
A cura di Xhulio Zeneli Obiettivi: Migliorare la Trasmissione e la Ricezione della palla. Categorie indicate: Settore Giovanile. Esecuzione: Si creano
Combinazioni nel rombo con un vertice centrale
29 Settembre 2015
Sequenza di passaggi nel rombo per lo sviluppo delle capacità tecniche e di movimento senza palla. Obiettivi Primario: Trasmissione e
Esercizio in circuito sulla conduzione della palla
27 Settembre 2015
Obiettivi: Sfruttare il tema della conduzione della palla per sollecitare la resistenza del calciatore. Categorie indicate: Settore giovanile e Prima
Esercitazione sulla velocità “Toccata e fuga”
10 Settembre 2015
In collaborazione con Pino Rauso Oggi vi propongo un’esercitazione (a mio modo di vedere molto funzionale) sulla velocità (e anche