AREA DI GIOCO
Tecnica
Tattica
La tattica non è uno schema. È la capacità di interpretare il gioco.
Approfondisci principi di gioco, occupazione degli spazi, gestione del tempo, organizzazione collettiva e lettura delle situazioni. Troverai analisi, esercitazioni e modelli metodologici pensati per aiutare allenatori e staff a costruire squadre più consapevoli, organizzate e intenzionali.
Il gesto è solo il risultato. La qualità nasce dal metodo.
Scopri esercitazioni, progressioni e principi dedicati allo sviluppo della tecnica individuale e collettiva. Dal controllo orientato al passaggio, dalla guida della palla alla finalizzazione, ogni contenuto è progettato per migliorare la capacità del calciatore di eseguire il gesto giusto, nel momento giusto e nel contesto corretto.
Area Tattica
Small sided game: “spazio e possesso”
23 Febbraio 2018
A cura di Adriano Serra (Allenatore Uefa B). Obiettivi della proposta: Possesso Palla/Smarcamento/Dominio/Ricerca della profondità. Spazio di gioco: Si lavora in
Costruzione dal basso: superiamo la prima linea di pressione
19 Febbraio 2018
Situazione di gioco: Costruzione dal basso con i centrocampisti che si propongono per saltare la prima linea di pressione avversaria.
Sistema 1-3-4-3: Partita a tre settori affrontando il sistema 1-4-4-2
16 Febbraio 2018
Obiettivi dell’esercitazione: Dovendo affrontare nella prossima partita di campionato una squadra schierata con il sistema di gioco 1-4-4-2 ed avendo
Categoria Pulcini: 2 vs 1 con smarcamento
14 Febbraio 2018
A cura di Alessandro La Barca (Istruttore qualificato CONI FIGC presso l’Accademia Internazionale Calcio, Centro di Formazione Inter). CATEGORIA: PULCINI DURATA: 15 minuti OBIETTIVI: 2
Situazione di gioco 5 vs 4 con transizioni
12 Febbraio 2018
Situazione di 5 vs 4 con transizione offensiva e difensiva A cura di Luigi Miccio Obiettivo principale dell’esercitazione: Alleniamo i
Proposta esercitativa per Sovrapposizione e Possesso palla 3 vs 3 + Jolly (Video)
9 Febbraio 2018
Obiettivo principale dell’esercitazione: Gli obiettivi sono molteplici. E’ una proposta che allena i tempi di giocata, nonché la tecnica in
Sistema 1-4-2-3-1: Gioco di possesso direzionale
7 Febbraio 2018
Obiettivo principale dell’esercitazione: Costruire gioco da dietro per eludere il pressing avversario. Giocatori impiegati: 20 giocatori (10 vs 10). Spazio
Esercitazione per 1 vs 1 dorsale
5 Febbraio 2018
A cura di Roberto Ciaravolo (Allenatore Uefa B). L’ 1 vs 1 è un fondamentale del calcio, forse il più
Allenare la capacità di spinta dei terzini
31 Gennaio 2018
A cura di Giuseppe Vigneri Un aspetto tattico fondamentale di qualsiasi sistema di gioco in fase di possesso, legato allo
Passaggio filtrante su movimento dell’esterno alto e della punta centrale
29 Gennaio 2018
Obiettivi della proposta: SVILUPPO DELLA PROPOSTA: Si gioca 6 vs 5 più un portiere, 6 giocatori offensivi (casacche blu) contro
Area Tecnica
Circuit training: esercizio 1
25 Giugno 2019
Questa proposta la puoi trovare sul nostro E-book che puoi acquistare qui sotto. CIRCUIT TRAINING L’Allenamento su Circuito è un
Lavorare nell’attività di base: gioco “colpisci il cono”
20 Giugno 2019
A cura di Marco Pizzato (Allenatore Uefa C). Obiettivo principale Durata: 15 minuti Misure spazio di gioco: 20 x 20 mt. SVILUPPO Due
Categoria Pulcini: Esercitazione per taglio dentro e attacco in superiorità numerica
13 Giugno 2019
A cura di Emilio Buccheri (Direttore del portale e Allenatore Uefa B) Salve a tutti i lettori del portale allenare26.allenaremania.com Oggi vi mostro
Categoria Esordienti: attivazione tecnica su trasmissione e ricezione orientata
27 Maggio 2019
A cura di Mirko Bianchi Obiettivi principali della proposta: Materiale occorrente: Cinesini e palloni. Tempo di lavoro: 12 minuti circa.
Esercizio tecnico/coordinativo in regime di rapidità su speed ladder (video)
23 Maggio 2019
A cura di Massimo Sia ORGANIZZAZIONE ESERCIZIO Esercizio Tecnico coordinativo in regime di rapidità su scaletta a 6 giocatori con
Attività di Base: Attivazione Tecnica di sensibilizzazione con palla
21 Marzo 2019
Obiettivo principale: Lavoriamo sulla sensibilizzazione e la tecnica di base. Categorie indicate: Attività di base. Misure spazio di gioco: Quadrato
Attività’ di Base: “Conduciamo palla nello spazio definito”
6 Dicembre 2018
Obiettivi principali dell’esercizio: Questo lavoro sollecita la conduzione della palla in velocità, con l’inserimento di altre combinazioni tecniche (ad esempio
Ajax Academy: esercizi su combinazioni uno-due e filtrante
3 Dicembre 2018
Oggi vi mostriamo due esercizi proposti dallo staff tecnico dell’Academy Ajax. PROPOSTA N° 1 – COMBINAZIONI UNO-DUE Punti chiave: PROPOSTA
Masterclass Guardiola: Warm up tecnico a squadre (Video)
13 Settembre 2018
Oggi vi mostriamo un video di un esercizio di riscaldamento tecnico proposto dallo staff tecnico di Pep Guardiola del Manchester
Lavoro Analitico per l’appoggio dei piedi del difendente
20 Agosto 2018
A cura di Roberto Ciaravolo (Allenatore Uefa B). ORGANIZZAZIONE PROPOSTA Categorie indicate: Pulcini, Esordienti e Giovanissimi. Obiettivo Tecnico: Conduzione, Dominio della