AREA DI GIOCO
Tecnica
Tattica
La tattica non è uno schema. È la capacità di interpretare il gioco.
Approfondisci principi di gioco, occupazione degli spazi, gestione del tempo, organizzazione collettiva e lettura delle situazioni. Troverai analisi, esercitazioni e modelli metodologici pensati per aiutare allenatori e staff a costruire squadre più consapevoli, organizzate e intenzionali.
Il gesto è solo il risultato. La qualità nasce dal metodo.
Scopri esercitazioni, progressioni e principi dedicati allo sviluppo della tecnica individuale e collettiva. Dal controllo orientato al passaggio, dalla guida della palla alla finalizzazione, ogni contenuto è progettato per migliorare la capacità del calciatore di eseguire il gesto giusto, nel momento giusto e nel contesto corretto.
Area Tattica
DIFESA A 4: ABITUIAMO I GIOCATORI AL GIRO PALLA
22 Ottobre 2013
Si esegue un normale giro palla a 2 tocchi coinvolgendo anche il portiere; a turno ogni giocatore simulerà un attacco
ESERCITAZIONE INTEGRATA : ALLENIAMO I DIFENSORI SUL GIOCO AEREO
20 Ottobre 2013
Obiettivo: L’ obiettivo principale di questo esercizio è quello di abituare i difensori a difendere su gioco aereo o palle tagliate
RISCALDAMENTO TECNICO MOTORIO
2 Ottobre 2013
Obiettivo: Riscaldamento tecnico/motorio in circuito da eseguire in “dai e segui” con differenti compiti. Esecuzione: Realizzare un circuito come in figura
ESERCITAZIONE PER LA FINALIZZAZIONE N°9
1 Ottobre 2013
ESERCITAZIONE DI CONCLUSIONE A RETE DOPO 1 VS 1 Obiettivo: Migliorare la Finalizzazione sfruttando il duello 1 vs 1. Esecuzione:
ALLENIAMO LA FINTA E IL DRIBBLING CON SERIE DI DUELLI
27 Settembre 2013
Obiettivi: Finta e dribbling, posizionamento in zona luce, marcamento/smarcamento. Esecuzione: Due squadre poste in 4 file alternate. La prima fila,
ESERCITAZIONE TATTICA 2 VS 1 FRONTALE
23 Settembre 2013
Esercitazione situazionale 2 vs 1 Esecuzione: Dividere i ragazzi in 3 File come in figura 1 . I giocatori partono
ESERCITAZIONE PER ALLENARE PRESSING, TRANSIZIONE POSITIVA E CAMBIO GIOCO
23 Settembre 2013
Obiettivi: Alleniamo il Pressing, la riconquista del pallone e la Transizione positiva con successivo cambio gioco sul lato debole. Preparazione
POSSESSO PALLA 7 VS 7 VS 7 INTEGRATO ALL’ OBIETTIVO MOTORIO
23 Settembre 2013
Obiettivi: Allenare il Possesso palla. Esecuzione: In questo possesso palla a tre squadre troviamo in mezzo 7 giocatori
ESERCITAZIONE INTEGRATA PER ALLENARE LE RIPARTENZE E LE SITUAZIONI DI PALLA INATTIVA
22 Settembre 2013
Obiettivi: Allenare le Ripartenze in condizione di parità numerica (3 vs 3), allenare situazioni di palla inattiva, di difesa su
ESERCITAZIONE PER LA CATEGORIA PULCINI 1º, 2º, 3º ANNO
17 Settembre 2013
OBIETTIVO: MIGLIORARE LO SMARCAMENTO NEL 2 vs 1, CON IL PERCORSO MOTORIO. SVILUPPO: Si divide il gruppo in tre
Area Tecnica
Categoria Under 15 Pro: Esercitazione per allenare le Transizioni
23 Agosto 2016
Obiettivo Principale: Allenare le transizioni (Positive e negative). Obiettivi secondari: Tecnica di base, Principi di tattica Individuale e collettiva nelle
Leicester Academy: Proposta di Warm up tecnico
22 Agosto 2016
Oggi pubblichiamo un’esercitazione di Riscaldamento puramente tecnica proposta dai tecnici dell’Academy del Leicester. I ragazzi hanno un’età di 13 e
Esercizio su conduzione, combinazione e tiro in porta
25 Luglio 2016
A cura di Andrea Rubenni Obiettivo Primario: Tiro in porta. Obiettivo Secondario: Guida della palla. Categorie consigliate: Prima Squadra,
Dalla scuola calcio alla categoria Esordienti 2°Anno: Test sulle attività tecniche di base
7 Giugno 2016
Rubrica a cura di Milco Castellani Percorso tecnico a tempo o a punteggio (realizzare almeno tre prove e poi fare
Categoria Esordienti: Warm up tecnico/coordinativo
20 Maggio 2016
Riscaldamento tecnico-coordinativo, Tiro, 2 vs 2, dal semplice al complesso. Proposta per la Categoria Esordienti. Si parte dal semplice al complesso…dalla stessa
Categoria Esordienti: Warm up su trasmissione e controllo orientato
19 Marzo 2016
A cura di Alessia Pellegatta (Allenatore Uefa B). Obiettivi dell’esercitazione: Passaggio e ricezione con controllo orientato. Categorie indicate: Esordienti primo
Mallorca Academy: Due esercizi di attivazione tecnica
14 Marzo 2016
Oggi pubblichiamo due esercizi specifici proposti dai tecnici della Squadra Cadete A del Mallorca. 1°Entrenador : Andres Troya Morilla 2°Entrenador : Antonio Ferriol
Circuit Training: Proposta per migliorare l’abilità tecnica
11 Marzo 2016
Obiettivo Principale: Migliorare le principali abilità tecniche del calciatore. Materiale occorrente: Cinesini, conetti, aste, paletti, porte e palloni. Categorie indicate:
Scuola Calcio: Esercizio di perfezionamento tecnico della trasmissione
7 Marzo 2016
Obiettivi dell’esercitazione: Apprendimento dei gesti tecnici di base. Controllo orientato e trasmissione. Categorie Indicate: Pulcini ed Esordienti. Materiale occorrente: Coni,
Esercizio di tecnica tradizionale a applicata al calcio moderno
3 Marzo 2016
E’ possibile strutturare delle esercitazioni di tecnica tradizionale, adattandole alle difficoltà del calcio moderno. Qui di seguito un esempio, ma