Prime Squadre
Dove le esercitazioni diventano metodo, gioco e crescita.
Articoli
Linea Difensiva a 4 giocatori: Progressione Didattica sulla difesa di reparto
18 Luglio 2026
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Allenamento Fase Offensiva: Attacco vs Difesa Posizionale Bassa
10 Luglio 2026
A cura di Cristian Fornara Obiettivi: Finalizzazione Trovare soluzioni per battere un blocco basso Profondità Creare spazio libero da invadere
Attirare per creare lo spazio e verticalizzare (Video)
18 Giugno 2026
A cura di Gabriel Díaz Valdiviezo, allenatore Argentino di 38 anni e attuale allenatore del Cittá di Castello (@gabidiaz02) Quadrato
Paradigma Rosenior: Rondo su due zone (Video)
29 Aprile 2026
Spazio di gioco: due zone di 12mt x 15mt. Giocatori impiegati: 12 Tempo di lavoro: 10 min circa IMMAGINE STATICA
Paradigma Michael Carrick: Man Utd Warm up Passing drill (Video)
17 Aprile 2026
Obiettivo dell’esercizio: Accuratezza della Trasmissione Postura aperta del corpo per ricevere la palla Timing Gioco di combinazione Palla avanti/indietro/in profondità
Attacco nell’ultimo terzo di campo: 3 vs 2 con rimessa veloce del Portiere con Transizioni
7 Aprile 2026
Concentrandosi esclusivamente sull’ultimo terzo del campo, l’area viene ridotta a quella appena fuori dall’area di rigore davanti alla porta, per
La Relazione della squadra avversaria (3)
30 Marzo 2026
Penultima puntata dedicata alla stesura di una relazione dedicata a una squadra che dovremo affrontare, ora parlo delle palle inattive
La Relazione della squadra avversaria (2)
30 Marzo 2026
Continuo nella esposizione sulla compilazione di una relazione e ora affronto un un altro aspetto, ovvero la fase difensiva e
“Accelerometro e monitoraggio del carico esterno neuromuscolare in esercizi di pliometria”
24 Marzo 2026
A cura di Fabio Cavargini L’impiego dell’accelerometro per l’allenamento della forza in ambito sportivo ha preso molto piede negli ultimi
Esercitazione direzionale per Possesso, Pressione e Transizioni
13 Marzo 2026
A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Mantenimento del Possesso palla Pressione Transizioni positive/negative Smarcamento Intercetto/Contrasto Comunicazione verbale/non verbale Percezione
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