Obiettivo TECNICO:
Trasmissione:
-Trasmissione sull’uomo
-Trasmissione nello spazio
Ricezione:
– Ricezione coperta
– Ricezione ad aprire
Obiettivi coordinativi:
– differenziazione della forza
– adattamento e trasformazione ad uno stimolo acustico
– Reazione motoria ad uno stimolo acustico stimolo acustico
MEZZI
Per 6/8 giocatori
6 evidenziatori
1 pallone ( mantenere vicino alla postazione più palloni in caso di errori nel passaggio)
DESCRIZIONE
Si dispongono 6 evidenziatori, in modo da disegnare due triangoli equilateri contrapposti:
3 giocatori, A B e C si muoveranno esclusivamente sui vertici del triangolo X
Altri 3 sui vertici del triangolo Y.
La lunghezza dei lati del triangolo varia dalle abilità tecniche dei giocatori
.
VARIANTE – UOMO
Il giocatore A passa il pallone al giocatore B ( linea tratteggiata rossa) , gridando ‘UOMO’.
Il giocatore B ricevuto il ‘messaggio’ , stopperà a chiudere il pallone mantenendo il suo corpo fra il pallone ed il giocatore avversario E, e passerà quindi il pallone ‘sull’uomo’ a C . C di prima trasmetterà il pallone in profondità a D.
Mentre si passano il pallone i tre giocatori eseguiranno una rotazione in modo da poter lavorare su tutte le posizioni ( linea nera- rotazione sempre in senso orario).
D riceverà il pallone ed effettuerà la stessa esercitazione precedentemente descritta però all’interno del suo triangolo di riferimento.
VARIANTE – SOLO
Il giocatore A passa il pallone al giocatore B ( linea tratteggiata rossa) , gridando ‘SOLO’ perché il giocatore non è pressato dal’avversario E.
Il giocatore B ricevuto il ‘messaggio’ , stopperà ad aprire il pallone eseguendo un passaggio sulla corsa di C ( passaggio nello spazio).
C va ad attaccare lo spazio ed a trasmettere di prima il pallone aD.
Manteniamo le rotazioni in senso orario come precedentemente descritto.
VARIANTE – ANCORA
Il giocatore A passa il pallone al giocatore B ( linea tratteggiata rossa) ma ipotizzando un raddoppio di marcatura sul compagno, si smarca lateralmente ed urla al compagno ‘ ANCORA’ , chiedendo quindi un passaggio di prima ( passaggio sullo spazio).
Ricevuto il pallone A passa di prima il pallone sulla corsa di C (passaggio sullo spazio)che aggredità lo spazio e passerà a sua volta il pallone di prima a D (passaggio sull’uomo)nell’altro triangolo.
VARIANTE – SOVRAPPONI
A invece di passare il pallone a B, lo passa direttamente a C e si propone in una sovrapposizione alle sue spalle ( dai e segui).
C temporeggerà al fine di trovare i tempi di gioco giusti e, quando A sta per sorpassare la sua posizione, trasmetterà il pallone a B ( trasmissione sull’uomo) che di prima servirà A sulla corsa ( trasmissione sulla corsa). A di prima trasmetterà a D.
Queste varianti devono essere chiamate all’interno dell’esercizio prima dall’allenatore, poi dal giocatore che si trova in posizione A o D in maniera autonoma. In base alla sua chiamata, gli altri giocatori, e lui stesso devono ‘adattarsi e modificare il più rapidamente possibile i movimenti ed i gesti tecnici’.
In collaborazione con Andrea Ruglioni (Esordienti A.C Fiorentina).
