Obiettivo: Attacco in superiorità numerica, Difesa in inferiorità numerica, Capacità aerobica.
Descrizione: 4 vs 4+portiere, al fischio iniziale il giocatore n°1(blu) esegue un scatto avanti fino alla linea immaginaria tra i coni e uno scatto indietro fino alla posizione
difensiva (dietro la palla ), a questo punto chiamo il giocatore seguente (n°2) che esegue lo stesso lavoro (n°3-n°4).
Nello stesso tempo la squadra rossa attacca in superiorità numerica.
Durata del lavoro: dai 5’-10’
In collaborazione con Andrea Scarpone (Istruttore di Scuola calcio “ Corso C.O.N.I – F.I.G.C” – A.S.D Valentia Calcio a 5).
