Prime Squadre
Dove le esercitazioni diventano metodo, gioco e crescita.
Articoli
Modifiche difensive al sistema di gioco 1-4-3-1-2
17 Agosto 2024
Un concetto base vale per tutte lo modifiche di schieramento, è bene che ogni giocatore faccia meno strada possibile e
Andature riferite alla palla, agli avversari e alla porta
12 Agosto 2024
Con questo chiudo il cerchio, ovvero vado a comporre il mosaico nella sua interezza, valuto ora tutti i riferimenti ai
“Proposta di allenamento della capacità di ripetere attività brevi ad alta intensità (RAHI) nel calciatore”
8 Agosto 2024
La capacità di ripetere attività brevi in contesto anaerobico alattacido (AAL) ed anche lattacido (AL) riveste un ruolo importante nelle
Riscaldamento con palla aerea a squadra schierata
5 Agosto 2024
In questo caso l’attivazione pre gara viene effettuata con l’utilizzo di traiettorie e calci aerei, così da andare ad interessare
Rondo Tattico 3 + Portiere vs 1 difendente (Video)
22 Luglio 2024
Obiettivi principali: Simulazione della Costruzione del gioco dal Portiere in superiorità numerica (agevolando la fluidità del gioco) Pressione individuale e
L’allenatore in Seconda
12 Luglio 2024
Un ruolo molto sottovalutato ma assolutamente fondamentale nel calcio di oggi dove si lavora in staff, è quello dell’allenatore in
“Metabolic Recovery Sprint Training (MRST) nel calciatore disposto in campo su modulo di gioco 4-3-3”
25 Giugno 2024
La capacità di ripetere attività di accelerazioni ad alta intensità (dai 2,5 m/s2) e di sprint (dai 24 – 25
Modifiche offensive al sistema di gioco 1-3-4-3
13 Giugno 2024
Questo è un modulo piuttosto creativo per poterlo modificare, va comunque detto che il sistema di gioco non è più
Proposta di organizzazione degli spazi per la seduta di allenamento
8 Giugno 2024
Chi non si è mai trovato a doversi allenare in spazi angusti? Ovviamente ci sono situazioni limite, ma poniamo che
Soluzioni su Rimesse laterali offensive
4 Giugno 2024
Ora illustro alcune soluzioni sulla rimessa laterale a favore, chiaramente sono solo alcune proposte le quali vanno adattate alle caratteristiche
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