Primavera/Juniores
Dove le esercitazioni diventano metodo, gioco e crescita.
Articoli
“Metabolismo anaerobico e adattamenti nervosi e metabolici in funzione del tempo di lavoro, una proposta di allenamento per la performance del calciatore”
19 Febbraio 2025
Così come l’allenamento aerobico induce delle modifiche nel sistema energetico aerobico (Vo2), l’allenamento anaerobico modifica il sistema ATP + PCr
Giochi a tema per soluzioni/difese su Palle Inattive
15 Febbraio 2025
Molte sono le proposte che vengono evidenziate per l’addestramento delle palle inattive, io credo e penso che la più valida
La giocata sul vertice marcato: Esercitazione funzionale (Video)
10 Febbraio 2025
A cura di Emilio Buccheri GIOCARE SUL VERTICE MARCATO: UN’AZIONE TATTICA SPESSO SOTTOVALUTATA Una delle scelte tattiche dall’importanza rilevante ma
“Una proposta di allenamento con circuito neuromuscolare metabolico per lo sviluppo dell’alta intensità nel calciatore”
17 Gennaio 2025
I parametri che caratterizzano l’alta intensità (HI) nel calcio sono in gran parte correlati a periodi di attività compresi tra
Riscaldamento con palla rasoterra a squadra schierata
11 Gennaio 2025
Una proposta di riscaldamento pre-partita è quella di coniugare un un’aspetto tecnico e uno tattico, configurando così una particolare attenzione
Paradigma Thiago Motta: Esercitazione per Possesso/Progressione/Transizioni + Finalizzazione (Video)
6 Gennaio 2025
A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Gestione del Possesso propedeutico alla Progressione in zona ultraoffensiva Attacco alla porta mediante
Prima Squadra: Gioco di Posizione per lo Sviluppo del gioco dal Basso nel sistema 4-3-3 (Video)
23 Dicembre 2024
A cura di Emilio Buccheri Gioco di Posizione per la Costruzione dal Basso P+8 vs 7 Spazio di gioco: Si
Proposta esercitativa per Possesso, Pressione e Transizione su Doppio Rondo
13 Dicembre 2024
A cura di Emilio Buccheri Obiettivi principali: Gestione del pallone dal Basso tramite Portiere e con strutture diverse (P+4+1 e
“Pliometria e calcio, performance e riduzione del rischio infortuni”
7 Dicembre 2024
A cura del Prof Fabio Cavargini La Pliometria è uno dei mezzi di sviluppo della forza che comporta notevoli miglioramenti
Modifiche Offensive al sistema di gioco 1-3-5-2
24 Novembre 2024
Ora prendo in esame i moduli con i tre centrali difensivi che si modificano, va sempre tenuto presente vorrei ricordarlo
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