Attività di Base -

Non copiare esercitazioni. Costruisci competenze.

Mobilità articolare

19 Giugno 2024

La mobilità articolare è una qualità condizionale che dagli 8/10 anni in avanti anziché crescere diminuisce, pertanto va costantemente allenata

31 Maggio 2024

Ho già accennato alla fondamentale importanza di un lavoro coordinativo specifico e non per le fasce di età più piccole

14 Maggio 2024

La capacità di correre a 360 gradi in maniera fluida e con cambi di direzione rapidi e improvvisi, è una

22 Aprile 2024

L’esercizio proposto di seguito può essere inserito nella programmazione di un gruppo di esordienti. Inserirei la proposta nella seconda fase

9 Marzo 2024

In questa proposta vado a interessare la combinazione di ben tre fondamentali tecnici, stop, guida e tiro, sicuramente la costruzione

30 Novembre 2023

La difesa della palla è un fondamentale purtroppo poco considerato nell’addestramento tecnico, il possesso palla individuale come io lo considero

10 Novembre 2023

Il nome di questa partita a temi viene ispirato da un vecchio gioco per il computer, prima conosciuto come campo

4 Novembre 2023

Potrei parlare di questo articolo dicendo che è tutto molto dinamico, dinamico e divertente, ovvero la capacità di effettuare passaggi

23 Agosto 2023

Quante volte ci capita di porre l’attenzione alla sola parte offensiva dello sviluppo di una manovra? Spesso durante le sessioni

17 Luglio 2023

In questo articolo, cercheremo di trattare in modo approfondito la strutturazione e la programmazione di un lavoro da proporre nelle