Settore giovanile Arsenal: gioco di possesso 4 vs 2 + 2 (Video)
Spazio di gioco: 30 x 20 mt lo spazio totale. Giocatori impiegati: 8 Tempo di lavoro: 8 minuti circa...
Tattica in fase di non possesso palla
Sistema 1-3-5-2 vs 1-4-3-3: Sviluppi offensivi dopo Rondo posizionale 5 vs 3 (Video)
OBIETTIVI SQUADRA BLAUGRANA (1-3-5-2) Costruzione, Consolidamento e Finalizzazione posizionale sistema di gioco 1-3-5-2. Gestione possesso palla del reparto di Centrocampo nel sistema 1-3-5-2 contro un centrocampo a 3 (superiorità numerica grazie ai due quinti). Rotazioni centrocampo a 3 contro avversario posizionato a specchio (ad esempio contro un centrocampo di un modulo 1-4-3-3 o 1-3-5-2). Ricerca...
Rondos 3 vs 3 vs 3 (Video)
Categorie consigliate: Dalla Categoria Esordienti a salire. Dimensioni campo: 18mt x 12mt. Questa esercitazione può essere svolta come attivazione, o anche come parte centrale della seduta, modificando obiettivi e dimensioni del campo o numero dei giocatori, in base agli obiettivi prefissati. Vengono formate 3 squadre da 3 giocatori ciascuna e si effettua un possesso palla...
Partita tattica: “filtro e riparto”
La proposta in questione viene svolta su tutto il campo.Vengono tracciate, con dei cinesini, due linee: una all’ altezza della fine del cerchio di centrocampo ed un’ altra, nella metà campo difensiva, a 22 metri dalla porta....
Prima Squadra: gioco a tema per rifinitura e conclusione
Gioco a tema 7 vs 6 prima uscita + 10 vs 4 rifinitura e conclusione Si gioca su campo regolare in ampiezza e profondità con una zona neutra dall’ inizio della metà campo offensiva in direzione della trequarti (12 mt profondità più ampiezza regolare). Nella metà campo difensiva, considerando anche il continuo sostegno offerto dal...
Situazione di gioco 3 vs 5 con sponde ruolizzate
11 vs 11 per riconquista e consolidamento possesso
Gioco a tema 10 vs 8 + 2 sostegni RUOLIZZATI per riconquista palla e consolidamento possesso. In uno spazio di gioco dall’ampiezza regolare e dalla profondità che va da area di rigore ad area di rigore, uno squadra, disposta secondo il sistema di gioco prescelto dal mister, dalla ripresa del gioco dal portiere, deve, con...
Gioco a tema 5 vs 5 più sponda in verticale
All’interno di un corridoio di 5 metri di profondità e 5 metri di larghezza, 4 giocatori muovono palla in ampiezza per cercare il filtrante sulla sponda in verticale alle spalle della linea a 4 avversaria che, potrà lavorare solo ad intercetto e non a contrasto diretto....
5 vs 5 + 2 Portieri e 4 sponde per le verticalizzazioni e le transizioni
Obiettivi principali Lavoro proposto come esercitazione, ad alta intensità, nella parte centrale dell’allenamento di metà settimana. Questa esercitazione, viste le tantissime transizioni positive/negative e i tanti principi tattici e tecnici, allena le giocatrici a livello fisico e tattico....
9 vs 9 + 2 Portieri per Contrattacco/Transizioni
Obiettivi principali Esercitazione ad alta intensità e molto allenante sotto l’aspetto tecnico-tattico e metabolico. Gli obiettivi principali sono le transizioni, il pressing, la riaggressione immediata della palla appena persa, l’organizzazione nella FDNP e l’intelligenza in FDP. ...
Contrapposizioni e sviluppi fra sistemi di gioco: Fase offensiva 1-4-3-3 vs 1-3-5-2 (soluzione 2, Rotazioni)
Uscita e rifinitura 4-3-3 in contrapposizione 3-5-2, tramite ricerca di rotazione in catena Nello scaglionamento offensivo, l’ obiettivo dovrà essere quello di andare a cercare il 3 vs 3 con la linea difensiva avversaria, portando gli attaccanti esterni (7 rosso e 11 rosso) sulla stessa linea dei difensori di centro destra e centro sinistra avversari...
Attività di base: Progressione didattica sul 2 vs 1 (Proposta n°3)
1 VS 1 CON DUE SPONDE LATERALI Obiettivi per l’attaccante: Ricerca della triangolazione semplice, Conduzione, Dribbling, Ricezione, Smarcamento nello spazio libero e Tiro in Porta. Allo stesso tempo vengono sviluppate le capacità coordinative come l’orientamento spazio/temporale, la Reazione e anticipazione motoria, l’adattamento e trasformazione e l’equilibrio. Obiettivi per il difendente: Gestione difensiva dell’1 vs 1, contrasto, intercetto....
Small Sided Game: Conduzione per attrarre
Numeri dei partecipanti: 8 + 2 Portieri Spazio di Gioco: 30m x 15m Durata: 4 min x 3 – recupero 1,30 min = 15 min Età designata: dagli u9 in su...
7 vs 7 + 3 Jolly per Costruzione gioco, taglio attaccanti e Transizioni
Lavoro funzionale proposto, visti i molti contenuti tecnico/tattici (nelle due fasi) e metabolici, nella parte centrale della settimana. Adatto alle prime squadre e fino alle esordienti. Obiettivi principali costruzione dal basso ricerca profondità ricerca tagli degli esterni transizioni positive supporto costante degli esterni bassi Immagine statica Obiettivi nei 4 fattori della prestazione SPIEGAZIONE DETTAGLIATA DELLA PROPOSTA...
Partita 4 vs 4 per la gestione della transizione positiva
Preparazione Costruzione di un campo 30 x 25 con 2 aree di 6 mt; su un lato prevedere una porta grande con portiere, nell’altro 2 porticine larghe almeno 6 mt.Schieriamo due squadre di 4 giocatori ed un portiere....