VIDEO SETTORE GIOVANILE: ESERCITAZIONE SU RITMO, DIFFERENZIAZIONE E DOMINIO PALLA

Obiettivi: Rapidità, Differenziazione e Dominio Palla.
Categorie indicate: Giovanissimi e Allievi.

Materiale occorrente: 3 palloni, 4 coni, 4 speed ladder e 5 cinesini.

Giocatori impiegati: 16 giocatori divisi in 4 stazioni.



















Esecuzione: Disponiamo il gruppo su 4 stazioni. A trasmette palla per B all’interno dei due conetti posti davanti e si muove in diagonale verso C che gli trasmette palla e va subito a fare skip rapido sulla speed ladder e va sulla postazione B. 
A contemporaneamente scarica su C e va in rapidità sulla speed ladder e va a posizionarsi sulla stazione C.

Il giocatore B dopo aver ricevuto lo scarico da A si muove in diagonale e riceve il passaggio dal giocatore D. B ritrasmette verso il successivo giocatore posto su D e scatta sulla speed ladder e si posiziona sulla postazione D. Il giocatore D allo stesso momento esegue lo skip sulla speed ladder e si mette sulla postazione A e cosi via sempre in continuo movimento.

VIDEO

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati

Condividi: