WARM UP Archivi - Allenaremania.com

CATEGORIA PROMOZIONE: PROPOSTA DI RISCALDAMENTO PRE GARA

16 Dicembre 201817 Dicembre 2018 Emilio Buccheri riscaldamento nel calcio, riscaldamento pre gara, WARM UP

L’attivazione pre-partita viene suddivisa in tre momenti principali ed un quarto a seconda della disponibilità di tempo. 1.Attivazione Tecnica: i giocatori, posti a coppie su cinesini frontali a distanza di 10mt, si scambiano la palla per 1 minuto in maniera libera per poi alternare 5mt di conduzione (secondo indicazione dell’allenatore es. interno, esterno, etc) e...

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Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Warm up

PROPOSTA DI RISCALDAMENTO SEMPLICE: “LAVORIAMO DENTRO UNO SPAZIO”

26 Marzo 201826 Marzo 2018 Emilio Buccheri il riscaldamento, mobilità articolare nel calcio, WARM UP

Obiettivo principale: Avviamento motorio. Coefficiente di difficoltà: Basso. Numero giocatori impiegati: 14 Categorie indicate: Settore Giovanile. Spazio di gioco: Rettangolo di 40 x 28 metri, 1150 metri quadrati di superficie. Materiale occorrente: Palloni, cinesini e casacche colorate. Tempo di lavoro totale: 12 minuti (9′ di mobilità articolare generale + 3 minuti di possesso palla). SVILUPPO I...

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Calcio Femminile Capacità Coordinative Esercitazioni Finalizzazione Juniores e Primavera Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Video Warm up

Warm up: Sfida a squadre lavorando sulla Trasmissione e la Finalizzazione (Video)

12 Gennaio 201811 Settembre 2024 Emilio Buccheri allenare lo smarcamento, esercizi finalizzazione, esercizi per la trasmissione della palla, WARM UP

Oggi vi mostro un esercizio proposto nella fase iniziale dell’allenamento da coach Curneen (allenatore britannico) ad una squadra femminile. Traendo spunto da questo interessante lavoro ho deciso di riproporlo ovviamente ricreando tutto (spiegazione, immagini ed animazioni) a mio modo e piacimento. Obiettivi dell’esercizio: Lavoro di warm up dove alleniamo tutti e quattro i fattori della...

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Soccer Drills

Technical Warm up on control and Pass

7 Agosto 201711 Ottobre 2024 Emilio Buccheri control and passing drills, technical warm up, WARM UP

Written by Adriano Serra Technical goals: Control, Passing and movement off the ball. Age: From 15 years to First team players. Material: markers (two different colours) and balls. Create one square of 5 mt per 5 mt, with inside one little diamond where in every angle we place four players. Outside the square placing remaining players divided...

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Basic Technique Soccer Drills VIDEO

AJAX ACADEMY: VIDEO TECHNICAL WARM UP, PASSING AND RECEIVING.

26 Giugno 201726 Giugno 2017 Emilio Buccheri ajax academy drills, WARM UP, warm up drills

Main goal of practice: Technical warm up training based on passing, receiving and driving the ball. Players: Min 5. According to the number of the players we can create different training station. Material: Balls, cones, poles or mannequins. Age: Youth players (14-18 years). Time of training: 10 minutes + Progressions. Drill’s development...

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Attività di Base (5-9 Anni) Esercitazioni Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Video

VIDEO CATEGORIA ESORDIENTI: RISCALDAMENTO TECNICO

16 Marzo 201619 Marzo 2016 Emilio Buccheri esordienti, riscaldamento tecnico, video riscaldamento, WARM UP

Obbiettivi principali dell’esercitazione: Migliorare il controllo orientato, conduzione palla, finte di corpo, concentrazione e reattività. Categorie indicata: Esordienti. Ma si puo’ proporre benissimo anche per le categorie Pulcini, Giovanissimi e Allievi....

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Esercitazioni Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Trasmissione

ESERCITAZIONE PER LA TRASMISSIONE, RICEZIONE E INSERIMENTO CON L’USO DELLA PAROLA CHIAVE “DENTRO”

30 Marzo 201525 Maggio 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, ESERCITAZIONI PER LA RICEZIONE, ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, RISCALDAMENTO, SOCCER DRILLS, WARM UP

Esercitazione utilizzata come riscaldamento per lavorare sui fondamentali della trasmissione, ricezione orientata e per l’inserimento. Obiettivi Primario: inserimento con il giusto tempo. Secondario: trasmissione e ricezione. Categorie indicate: – Giovanissimi e Allievi Materiale Occorrente – Sagome o aste per delimitare la zona d’inserimento – Cinesini Svolgimento ...

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Conduzione Juniores e Primavera Marcamento Non categorizzato Pressing Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica/Capacita' Cognitive Trasmissione Warm up

TORELLO A CHIAMATA

27 Marzo 201524 Maggio 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA BERRETTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, ESERCITAZIONE PER LO SMARCAMENTO, PRESSING, PRIMA SQUADRA, RISCALDAMENTO, Senza categoria, WARM UP

Un torello per sviluppare la Tecnica e lo Smarcamento sotto pressione ad alta intensità. Obiettivi: Primario: Smarcamento, marcatura-copertura, collaborazione nel pressing. Secondario: Trasmissione, conduzione palla. Terziario: Visione periferica. Materiale occorrente: – Cinesini per delimitare il campo. Categorie indicate: Dai Giovanissimi alla Prima squadra. Svolgimento – All’interno di un...

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Esercitazioni Juniores e Primavera Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni) Trasmissione Warm up

WARM UP: ATTIVAZIONE CON PALLA

16 Marzo 201525 Maggio 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA BERRETTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, PRIMA SQUADRA, RISCALDAMENTO, WARM UP, warm up with ball

Obiettivo principale: Riscaldamento con uso della Palla. Categorie Indicate: Giovanissimi – Allievi – Juniores – 1°squadra. Totale lavoro di riscaldamento: 15′ Minuti. Preparazione lavoro: Preparare 2 quadrati da 15×15 con cinesini mettendo due coni al centro di un quadrato a distanza di 2 mt. Dividiamo la squadra in due gruppi; 8 su un quadrato 8 su...

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Attività di Base (5-9 Anni) Esercitazioni Juniores e Primavera Non categorizzato Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni) Warm up

WARM UP: RISCALDAMENTO TECNICO

18 Febbraio 20151 Giugno 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA BERRETTI, CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, ESERCITAZIONI PER LA RICEZIONE, ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, PRIMA SQUADRA, RISCALDAMENTO, Senza categoria, SOCCER DRILLS, TECNICA DI BASE, WARM UP

In collaborazione con Matteo Parigiani ( Allenatore Uefa B ed Istruttore Coni Figc, attualmente nella scuola calcio della societa ASD Calcio Porto Sant’Elpidio). Obiettivi: Riscaldamento, Trasmissione, Controllo orientato e posizione del corpo. Categorie indicate: Dagli Esordienti alla Prima squadra....

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Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa Tesi Corsi per Allenatori Warm up

ESAME PRATICO UEFA B: RISCALDAMENTO TECNICO

18 Gennaio 201517 Giugno 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, RISCALDAMENTO, Senza categoria, TECNICA DI BASE, TESI, tesi uefa b, WARM UP

Esame pratico per patentino Uefa B di Lorenzo De Lista Nr. Allievi 12 Periodo dell’anno Qualsiasi Materiali 12 palloni: 1 per ogni calciatore Spazio Area di rigore Durata dell’esercitazione 10 minuti Obiettivi tecnico/tattici Obiettivo tecnico: migliorare la conduzione della palla, il controllo orientato, lo stop, la sensibilità dei piedi nel palleggio. Obiettivo tattico: occupazione corretta...

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Didattica e Moduli di Gioco Esercitazioni Marcamento Non categorizzato Presa di Posizione Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica in fase di non possesso palla Tattica Individuale Warm up

RISCALDAMENTO: FIFA +11 ESERCITAZIONE DIDATTICA PER IL DIFENSORE

23 Dicembre 201419 Gennaio 2020 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, DIDATTICA, RISCALDAMENTO, Senza categoria, TATTICA INDIVIDUALE, WARM UP

Obiettivi: Didattica del Difensore, Tattica individuale. Tempo di lavoro: 15′ Giocatori impiegati: 20 Il Difensore segue il giocatore in possesso palla. Distanza di un braccio, punte dei piedi rivolte verso il senso di corsa, non incrocio gli appoggi, non corro saltellando....

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Attività di Base (5-9 Anni) Esercitazioni Non categorizzato Pressing Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Smarcamento Tattica Individuale Warm up

ATTACCO CONTINUO: RISCALDAMENTO CON GIOCO PALLAMANO

19 Dicembre 201418 Giugno 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, CATEGORIA PULCINI, RISCALDAMENTO, Senza categoria, WARM UP

Obiettivi: Riscaldamento. Si gioca una partita in campo ridotto che incoraggia i giocatori ad andare all’attacco e appoggiare gli attacchi stessi. Campo di gioco: 40 x 30 metri. Preparare un campo con due porte alle estremita’; dividere lo stesso campo in tre parti. Categorie indicate: Per tutti i ragazzi fino ai 12 anni. ...

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Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Non categorizzato Tattica Individuale Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Warm up

PULCINI CENTROLAGO – RISCALDAMENTO PRE-PARTITA

1 Dicembre 201418 Giugno 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA PULCINI, RISCALDAMENTO, Senza categoria, WARM UP

In collaborazione con Marco Zanotti (Allenatore Pulcini 2004 della società Centrolago). Data allenamento: 08/11/2014. Durata totale: 36 minuti. 1) Conduzione e finta. Durata: 8 min. Note: Obiettivo: tecnico (conduzione palla e finta). Dispongo i giocatori in due file, una di fronte l’ altra. I primi delle file entrambi con il pallone, al via partono insieme...

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Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Differenziale con e senza palla Non categorizzato Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica di Base e Coordinativa Trasmissione Warm up

RISCALDAMENTO TECNICO MOTORIO

2 Ottobre 201321 Novembre 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, RISCALDAMENTO, SCUOLA CALCIO, WARM UP

Obiettivo: Riscaldamento tecnico/motorio in circuito da eseguire in “dai e segui” con differenti compiti. Esecuzione: Realizzare un circuito come in figura di dimensioni variabili a seconda del livello e della categoria che si deve allenare. L’intera esercitazione si esegue in dai e segui con differenti compiti a seconda della postazione che si occupa.- Il giocatore A...

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