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Velocità di azione

Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Giochi Percezione spazio/tempo Rapidità e Agilità Reazione e Anticipazione motoria Seduta completa di Allenamento Smarcamento Tecnica di Base e Coordinativa Tecnica globale 

Non smettiamo di giocare!

Emilio Buccheri , , , , ,

A cura di Nicolò Dattoma (Responsabile tecnico area Attività di base del portale allenaremania.com) Spesso si ritiene che dei ragazzi di 11, 12 e 13 anni siano già grandi e che abbiano già bisogno di una forte specializzazione, ma se chiedessimo a loro stessi un parere, probabilmente il riscontro sarebbe differente, pensando principalmente alla parte...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Reazione e Anticipazione motoria Schemi motori di base Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica Analitica Tecnica di Base e Coordinativa 

Scuola calcio: 4 proposte complete sulla guida della palla

Emilio Buccheri , , , , , , , , , , ,

A cura di Nicolò Dattoma (Responsabile Area Attività di Base allenaremania.com) Iniziamo a guidare la palla nella scuola calcio. Iniziamo con giochi, per guidare la palla, ma senza sentirmi sotto osservazione. Ma attenzione, occorre prestarne cura se ho intenzione di vincere il gioco. Arcobaleno Obiettivi: Capacità di reazione Velocità di azione Conduzione e cambi direzione Coordinativo...

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Accoppiamento e Combinazione motoria Adattamento e Trasformazione Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Contrasto Differenziale con e senza palla Dribbling Equilibrio con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Tecnica Tecnica di Base e Coordinativa 

Scuola calcio: 3 proposte per stimolare la ricerca individuale del tiro in porta

Emilio Buccheri , , , , , , , , , , , ,

A cura di Nicolò Dattoma Oggi vi propongo tre esercitazioni utilizzabili dalle categorie Pulcini fino a tutte quelle agonistiche, per stimolare la ricerca individuale della conclusione a rete con rapidità. Vado a segnare, (individualmente e con rapidità) con tre differenti esempi di situazione: io contro il tempo, io contro un avversario, io contro due avversari....

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