Tesi finale Corso Uefa D: Seduta di Allenamento Tecnica

PROVA D’ESAME CORSO UEFA Licenza D OGGETTO: sessione d’allenamento completa, illustrata e descritta nei dettagli. INFORMAZIONI SULLA SEDUTA Durata: 1h 30’N° giocatori: 20 (18+2 GK) CATEGORIE INDICATE: U15/17 e JUNIORESGiorno: 1° allenamento post-gara (ipoteticamente martedì). SVOLGIMENTO Parte iniziale: la seduta ha inizio con una breve attivazione fatta di andature ma all’occorrenza svolta con palla attraverso...

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Corso Allenatore Dilettante Regionale – Licenza D: Seduta per Materia Metodologia dell’Allenamento

STRUTTURA DELL’ALLENAMENTO PARTE INIZIALEATTIVAZIONE TECNICO-TATTICA + ESERCIZI PROPEDEUITICI ALL’OBIETTIVO CONDIZIONALE (MOBILITA’ DINAMICA, STIFFNESS, CICLO ACCORCIAMENTO-RILASCIAMENTO, BALISTICHE RIPETUTE PARTE CENTRALE (INTEGRATA)SSG 3VS3+3J (DIMENSIONI, REGOLE, FOCUS SPIEGATO IN SEGUITOSTAZIONI DI FORZA: SPRINT, ACCELERAZIONI DECELERAZIONI, BALZI E REATTIVITA’ : DISTANZE, RIPETIZIONI, RECUPERO SPIEGATO IN SEGUITO PARTE FINALEOPTARE IN BASE ALL’OBIETTIVO. PARTITA FINALE SENZA VINCOLI/ PARTITA A TEMA A...

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