Corso Allenatore Dilettante Regionale – Licenza D: Seduta per Materia Metodologia dell’Allenamento

STRUTTURA DELL’ALLENAMENTO PARTE INIZIALEATTIVAZIONE TECNICO-TATTICA + ESERCIZI PROPEDEUITICI ALL’OBIETTIVO CONDIZIONALE (MOBILITA’ DINAMICA, STIFFNESS, CICLO ACCORCIAMENTO-RILASCIAMENTO, BALISTICHE RIPETUTE PARTE CENTRALE (INTEGRATA)SSG 3VS3+3J (DIMENSIONI, REGOLE, FOCUS SPIEGATO IN SEGUITOSTAZIONI DI FORZA: SPRINT, ACCELERAZIONI DECELERAZIONI, BALZI E REATTIVITA’ : DISTANZE, RIPETIZIONI, RECUPERO SPIEGATO IN SEGUITO PARTE FINALEOPTARE IN BASE ALL’OBIETTIVO. PARTITA FINALE SENZA VINCOLI/ PARTITA A TEMA A...

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Tesi UEFA B: Partita a tema per la costruzione dal basso e sviluppi offensivi

                            Docente: Alessandro Porro Categoria Esordienti Numero di giocatori 18 Spazio per la partita a tema Campo 40m x 20m Obiettivi Tecnico/Tattici Allenare passaggio, ricezione e controllo orientato, smarcamento, 1c 1, inserimento, taglio, triangoli, sviluppi di gioco e d’attacco Obiettivi motori Capacità...

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Tesi UEFA B: la seduta di allenamento del Martedi’ nella categoria Esordienti

A cura di Diego Bartiromo In questa sezione si descriverà e si rappresenterà graficamente una tipica seduta di allenamento standard del martedì nella categoria esordienti....

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