PSICOCINETICA Archivi - Allenaremania.com

Capacità di orientamento con e senza palla Capacità di orientamento con e senza palla Differenziale con e senza palla Esercitazioni Forza specifica Juniores e Primavera Prima Squadra Psicocinetica Settore Giovanile (10-16 Anni) Trasmissione

Attivazione psicocinetica su due campi

4 Dicembre 20234 Dicembre 2023 Emilio Buccheri luca fatiga, PSICOCINETICA, psicocinetica calcio

Di seguito propongo un’attivazione psicocinetica valida per gruppi dagli esordienti alla prima squadra. Nel caso in cui venga proposta a gruppi di scuola calcio, consiglio di iniziare a giocare con le mani, per stimolare anche la differenziazione motoria degli arti superiori, mentre nel caso in cui si proponga a gruppi più avanzati (dagli allievi a...

Questo contenuto è disponibile solo per chi è Abbonato.
Seleziona l'abbonamento "Abbonamento Master Coach, Abbonamento Premium, Abbonamento Gold (1 Mese di prova), e Abbonamento Full + Pdf "

Abbonati Subito!

Already a member? Accedi

Esercitazioni Presa di Posizione Psicocinetica Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica/Capacita' Cognitive

SETTORE GIOVANILE: PROPOSTA COGNITIVA SU PSICOCINETICA

2 Maggio 20183 Maggio 2018 Emilio Buccheri proposta cognitiva calcio, PSICOCINETICA, psicocinetica calcio

A cura di Andrea Carrarini (Allenatore Pro Roma Calcio). Obiettivi: Stimolo della rapidità e della velocità di pensiero. Fasce d’età: Giovanissimi e Allievi. Tipo esercitazione: Rapido/Cognitiva Materiale occorrente: 5 coni di diverso colore Svolgimento: Al segnale del tecnico, una fila di 3 giocatori parte in velocità in direzione del cono centrale....

Already a member? Accedi

Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Esercitazioni Finalizzazione Juniores e Primavera Non categorizzato Prima Squadra Reazione e Anticipazione motoria Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica/Capacita' Cognitive Warm up

ESERCIZIO DI PSICOCINETICA PER ALLENARE LA RAPIDITA’ DI PENSIERO

7 Ottobre 20165 Maggio 2017 Emilio Buccheri PSICOCINETICA

Questa prima esercitazione prevede lo sviluppo psicocinetico dell’atleta, per allenare la rapidità di pensiero e la concentrazione sotto pressione. Bravura del tecnico deve essere la ripetizione di input che devono essere al primo giro lenti per far prendere confidenza all’atleta per poi aumentare la sequenza di chiamate. Preparazione ed Esecuzione: Vengono posizionate 4 porticine (in assenza...

Already a member? Accedi

Contrasto Cross Equilibrio con e senza palla Fasi di Gioco-Phases of Play Finalizzazione Giochi di Posizione Juniores e Primavera Marcamento Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Tattica in fase di non possesso palla Tattica Individuale Trasmissione

GIOCO POSIZIONALE E PSICOCINETICO 4+2 VS 2

6 Maggio 201516 Maggio 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA BERRETTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, ESERCITAZIONI PER IL POSSESSO PALLA, ESERCITAZIONI PER LA RICEZIONE, ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, PSICOCINETICA

Obiettivi: Controllo orientato, Passaggio, Scelta del compagno, Movimento senza palla nello spazio, Equilibrio, Marcatura, Cross, Tiro. Categorie indicate: Settore giovanile e Juniores. Si allena: – il possesso palla finalizzato al goal; – il recupero palla; – il pressing in maniera organizzata; – si manda al cross un compagno; – attacco e marcatura 2 vs 2...

Already a member? Accedi

Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Esercitazioni Non categorizzato Ricezione orientata Tattica Individuale Tattica/Capacita' Cognitive Trasmissione Video

VIDEO: SITUAZIONE DI 1 VS 1 PER FINTE DORSALI

17 Marzo 201525 Maggio 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA PULCINI, PSICOCINETICA, Senza categoria, SOCCER DRILLS

In collaborazione con Francesco Spanò Obiettivo: Finte dorsali. Sotto obiettivo: Ricezione e Trasmissione. Altre componenti: Cognitiva/collaborativa nel 2 vs 1/transizione. Categorie indicate: Gruppo bambini anno 2006. IMMAGINE ...

Already a member? Accedi

Allenamento Aerobico Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Esercitazioni Non categorizzato Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Small Sided Games Trasmissione

PROGRESSIONE DIDATTICA DI UNO SMALL SIDED GAME PSICOCINETICO: POSSESSO A TRE COLORI

5 Febbraio 20151 Giugno 2017 Emilio Buccheri ATTIVITA' DI BASE, CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA BERRETTI, CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, CATEGORIA PULCINI, ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, PRIMA SQUADRA, PSICOCINETICA, Senza categoria, SMALL SIDED GAME, SOCCER DRILLS

In collaborazione con Antonio Tozzi Obiettivo Tecnico: Trasmissione, Guida e Dominio della palla. Obiettivo motorio/atletico: Aerobico La proposta avrà una durata di 30 minuti, utilizzabile nell’attività di base (Pulcini ed Esordienti) che nelle categorie agonistiche (Giovanissimi, Allievi, Juniores e Prima Squadra). A cambiare saranno...

Already a member? Accedi

Attività di Base (5-9 Anni) Conduzione Dribbling Esercitazioni Finalizzazione Non categorizzato Tattica Individuale

ESERCITAZIONE MULTISITUAZIONALE CON VARIANTE PSICOCINETICA

4 Gennaio 20152 Luglio 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA PULCINI, ESERCITAZIONI PER IL DRIBBLING, PSICOCINETICA, SCUOLA CALCIO, Senza categoria, TECNICA DI BASE

Situazione 1 vs Portiere/ 1 vs 1/ 1 vs 2/ 2 vs 1/ 2 vs 2 con tiro in porta iniziale. Obiettivi: Esercitazione situazionale per cambi di direzione, finte e dribbling. Categorie indicate: Pulcini 2006. Tempo di lavoro: 15 minuti. Esecuzione: Il giocatore...

Already a member? Accedi

Esercitazioni Fasi di Gioco-Phases of Play Juniores e Primavera Non categorizzato Possesso palla Pressing Settore Giovanile (10-16 Anni) Smarcamento Tattica Collettiva e di Reparto Tattica in fase di non possesso palla Tattica in fase di possesso palla Tattica Individuale Video

ESERCITAZIONE PER ALLENARE IL PRESSING

11 Dicembre 201418 Giugno 2017 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA BERRETTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, CATEGORIA PRIMAVERA, ESERCITAZIONI PER IL POSSESSO PALLA, PRESSING, PSICOCINETICA, Senza categoria, TATTICA COLLETTIVA

Lavoro per l’iniziazione del Pressing (azione tecnica collettiva). Obiettivo principale: Lavorare sul pressing collettivo. Materiale occorrente: Palloni, conetti o cinesini. Giocatori impiegati: Minimo 16 Tempo di lavoro: 15-20 minuti circa....

Already a member? Accedi

Allenamento Funzionale Capacità Coordinative Esercitazioni Forza Juniores e Primavera Non categorizzato Preparazione Fisica Rapidità e Agilità Ricezione orientata Settore Giovanile (10-16 Anni) Tecnica di Base e Coordinativa Video

VIDEO: ESERCIZIO DI PSICOCINETICA E CAMBI DI DIREZIONE APPLICATO A SITUAZIONE DI 1 VS 1

8 Dicembre 201418 Giugno 2017 Emilio Buccheri ESERCITAZIONE INTEGRATA, ESERCITAZIONI PER IL DRIBBLING, PREPARAZIONE ATLETICA, PSICOCINETICA, Senza categoria, VIDEO

A cura di Fabio Patteri Esercitazione Integrata: Cambi di direzione in psicocinetica (random) + situazione di 1 vs 1. OBIETTIVI FISICI: Forza funzionale attraverso cambi di direzione, capacità di reazione a stimoli visivi. OBIETTIVI TECNICO TATTICI: Stop orientato. Dribbling in situazione di 1 contro 1 in stato di affaticamento. OBIETTIVI COGNITIVI: Percezione, decisione, reazione e interpretazione durante...

Questo contenuto è disponibile solo per chi è Abbonato.
Seleziona l'abbonamento "Basic, Abbonamento Master Coach, Abbonamento Premium, Abbonamento Gold (1 Mese di prova), e Abbonamento Full + Pdf "

Abbonati Subito!

Already a member? Accedi

Allenamento Funzionale Contrasto Dribbling Esercitazioni Esercitazioni integrate Finalizzazione Forza Juniores e Primavera Non categorizzato Preparazione Fisica Prima Squadra Rapidità e Agilità Settore Giovanile (10-16 Anni) Tattica Individuale Video

ESERCIZIO DI FORZA ESPLOSIVA, VELOCITA’ E PSICOCINETICA IN SITUAZIONE DI 1 VS 1

18 Novembre 201428 Marzo 2015 Emilio Buccheri PREPARAZIONE ATLETICA, PSICOCINETICA, Senza categoria

A cura di Fabio Patteri Esercizio che allena velocità, forza esplosiva e capacità di reazione a stimoli visivi integrato con una situazione specifica di 1 vs 1 quindi allenante anche dal punto di vista dell’abilità tecnica del dribbling. DESCRIZIONE: Si parte a coppia un calciatore scatta per 10m trainando il compagno che lo tiene per...

Already a member? Accedi

Attività di Base (5-9 Anni) Capacità Coordinative Capacità di orientamento con e senza palla Conduzione Esercitazioni Non categorizzato

PERCORSO MOTORIO, TECNICA DI BASE E COORDINAZIONE OCULO MANUALE

28 Settembre 201417 Agosto 2015 Emilio Buccheri COORDINAZIONE MOTORIA, PSICOCINETICA, SCUOLA CALCIO, TECNICA COORDINATIVA, TECNICA DI BASE

OBIETTIVO MOTORIO: Salto a piedi uniti dentro al cerchio piu’ capovolta. OBIETTIVO TECNICO: Guida piu’ slalom. OBIETTIVO COORDINAZIONE OCULO MANUALE: Controllo della palla con le mani. PERCORSO SENZA PALLA: Al via A e B eseguono il percorso eseguendo lo slalom ( A entra da...

Already a member? Accedi

1-4-2-3-1 Allenamento Funzionale Didattica e Moduli di Gioco Juniores e Primavera Non categorizzato Possesso palla Prima Squadra Smarcamento Tattica Tattica Collettiva e di Reparto

SISTEMA 1-4-2-3-1 SITUAZIONE 8 VS 6 CON VALENZA PSICOCINETICA ANNESSE TRANSIZIONI

19 Settembre 201420 Agosto 2015 Emilio Buccheri ALLENARE LE TRANSIZIONI, MODULO 1-4-2-3-1, PSICOCINETICA, TATTICA COLLETTIVA

1° step: Blocco difensivo 4+2 con alternanza di colore (giallo-verde) Blocco offensivo schierato da sistema 2 3 1 (rosso) Blocco offensivo opposto (giallo) Scopo del gioco, per il blocco difensivo (giallo-verde), è la ricerca e consolidamento del possesso attraverso una sequenza di trasmissioni tramite colore diverso, utilizzando anche e soprattutto il portiere. In questa modalità...

Already a member? Accedi

Esercitazioni Juniores e Primavera Non categorizzato Prima Squadra Settore Giovanile (10-16 Anni) Warm up

TORELLO PSICOCINETICO CON PROPOSTE TECNICO-SITUAZIONALI

4 Settembre 201423 Agosto 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA ALLIEVI, CATEGORIA BERRETTI, CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA GIOVANISSIMI, PRIMA SQUADRA, PSICOCINETICA, RISCALDAMENTO

Esercitazione proveniente dal settore giovanile del Valencia, puo’ essere proposta sia come fase iniziale di attivazione sia durante la fase centrale della seduta di allenamento,ovviamente chiedendo maggiore intensita’. La proposta e’ adatta a tutto il settore giovanile,dagli esordienti in su, e alle prime squadre. Dividiamo i nostri giocatori con casacche di 3 differenti colori e li...

Already a member? Accedi

Attività di Base (5-9 Anni) Esercitazioni Non categorizzato Settore Giovanile (10-16 Anni)

QUADRATO PSICOCINETICO A CONFRONTO

3 Luglio 201422 Febbraio 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA PULCINI, ESERCITAZIONE PER LO SMARCAMENTO, ESERCITAZIONI PER LA RICEZIONE, ESERCITAZIONI PER LA TRASMISSIONE, PSICOCINETICA

Obiettivi: Trasmissione, ricezione, orientamento nello spazio libero (inizio concetto “smarcamento”)Categorie indicate: Pulcini, Esordienti Esecuzione: In due quadrati grandi mt 10×10 si confrontano due squadre composte da 4 giocatori posizionati agli angoli dei quadrati. Mentre un bambino passa la palla (dx, sx o in diagonale) ad un compagno, gli altri due devono cambiarsi di posto. La squadra che...

Already a member? Accedi

Attività di Base (5-9 Anni) Esercitazioni Non categorizzato

PSICOCINETICA: ESERCITAZIONE DI CONDUZIONE PALLA

1 Luglio 201422 Febbraio 2015 Emilio Buccheri CATEGORIA ESORDIENTI, CATEGORIA PULCINI, PSICOCINETICA, SCUOLA CALCIO, TECNICA DI BASE

Obiettivi: Conduzione e dominio palla.Condurre palla utilizzando le disposizioni dell’allenatoreVariare i tipi di conduzione (bisogna usare tutte le parti anatomiche dei due piedi) , i giocatori devono arrivare contemporaneamente al centro del campo (alzare la testa e guardare il compagno) . Esecuzione: I 4 giocatori che vedete nell’immagine sopra si dividono in due coppie; l’esercizio...

Already a member? Accedi

← Precedente