postura difensiva 1 vs 1

Apparentemente è un passo indietro, in realtà è un passo avanti e di grosse dimensioni, vero è che si ritorna a lavorare singolarmente ma i riferimenti sono quelli della partita, ovvero la palla, l’uomo, la porta, ora comincio appunto con le proposte individuali. ESERCIZIO A (figura 1):L’allenatore (M) guida a 360° e i giocatori all’interno...