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ESERCITAZIONE PER MIGLIORARE L’ATTACCO DIRETTO

Obiettivo: GIOCO RIDOTTO 9 VS 9 PER MIGLIORARE L’ATTACCO DIRETTO. MODULI UTILIZZATI: 1-4-4-1-1 VS 1-4-3-3. Tempo di lavoro: 18 minuti. Numero Ripetizioni: Due per serie. Recupero tra le serie: 4 minuti Preparazione ed Esecuzione: Prepariamo un rettangolo dell’ampiezza partendo dall’era

PARTITA A TEMA: POSSESSO PALLA – CONTRAPPOSIZIONE TATTICA 1-4-3-3 VS 1-4-2-3-1

In collaborazione con Lorenzo De Lista OBIETTIVI:  Cambi di gioco; ampiezza; scaglionamento, pressione e pressing guidato dal difensore centrale. • Si allenano le transizioni negative. DURATA: 10-15 minuti. REGOLE: • Si gioca a 3 tocchi; • 10 passaggi consecutivi equivalgono ad 1 gol.

SEQUENZA DI GIOCO PER LA PARTENZA DAL BASSO PALLA A TERRA

Si sviluppano sequenze di gioco con il difensore centrale che si allarga per sfruttare l’ampiezza del campo. Obiettivi Primario: Smarcamento, Ricezione in zona luce, movimenti sulla partenza dal basso. Secondario: Trasmissione e Ricezione orientata. Materiali -Sagome o paletti disposti a

ESERCITAZIONE PER LA DIFESA

Obiettivi condizionale: mantenimento e sviluppo delle componenti anaerobiche.  Obiettivi Tecnico/Tattico: scivolamento, scaglionamento della linea di difesa. N.B: posizionare dei paletti nel punto dove il difensore deve arrivare per prendere posizione. Il difensore è responsabile (in area) della zona di dov’è

MODULO 1-4-3-3: OPZIONI A DISPOSIZIONE PER IL DIFENSORE LATERALE

Palla in possesso del difensore laterale Le tipiche opzioni del difensore laterale sono: 1. Passaggio di scarico sul difensore centrale vicino. 2. Giocata verso l’interno: passaggio diagonale per il centromediano. 3. Giocata verticale: passaggio per l’ala o l’interno che viene incontro. 4. Giocata lunga:

ESERCITAZIONE PER MIGLIORARE LA LINEA DIFENSIVA

Obiettivi: Automatismo difensivo in un 6 vs 4 per migliorare il lavoro tattico della linea difensiva. Moduli tattici utilizzati: 1-4-3-3 vs 1-4-4-2       Esecuzione: Disponiamo la nostra linea difensiva formata da quattro giocatori davanti l’area di rigore e

ESERCITAZIONE PER MIGLIORARE LA MARCATURA A ZONA

Obiettivo principale: Partita 11 vs 11 per migliorare la marcatura a zona e la riduzione dello spazio tra le linee.  Sistemi di gioco utilizzati: 1-4-4-2 vs 1-4-3-3                          

TATTICA DI REPARTO: ESERCITAZIONI LINEA DIFENSIVA A 4 (+ CENTROCAMPISTI)

Attivazione tecnica funzionale per la linea difensiva a 4 Obiettivi: L’obiettivo della linea difensiva a 4 è quello di effettuare dei movimenti tattici di reparto (e individuali) in relazione allo spostamento della palla: (salite a muro, scalate, uscite, disposizione su

MODULO 1-4-3-3: 2 VS 2 CENTRALE E LATERALE

Obiettivi: Questa esercitazione è molto importante per allenare le coppie di giocatori a darsi copertura reciproca.   La stessa esercitazione viene svolta sia nella zona centrale che in quella laterale. Esecuzione: Nell’esercitazione abbiamo il duello tra due attaccanti in possesso

ESERCITAZIONE TATTICA: GIRO PALLA DIFENSIVO (LINEA A 4) SOTTO PRESSIONE E RIPARTENZA

Obiettivi: Allenare i movimenti della linea difensiva formata da 4 giocatori e allenare il reparto nella lettura dei movimenti sulle ripartenze avversarie. Esecuzione: Si svolge in una metà campo con 12 giocatori più un portiere. 4 difensori e 2 centrocampisti

CONTRAPPOSIZIONE TATTICA: 1-4-3-3 VS 1-3-4-1-2 E 1-3-5-2

E’ probabile che una squadra schierata con l’ 1-3-4-1-2 preveda particolari accorgimenti in fase difensiva per evitare che il reparto difensivo giochi in parità numerica nei confronti dell’attacco rivale. Se cosi non fosse, cioè se gli avversari accettassero il 3 vs

TATTICA DI REPARTO: ESERCITAZIONE LINEA DIFENSIVA A 4

1) Attivazione tecnica funzionale per la linea difensiva a 4 Obiettivi: L’obiettivo della linea difensiva a 4 è quello di effettuare dei movimenti tattici di reparto (e individuali) in relazione allo spostamento della palla (salite a muro, scalate, uscite, disposizione

ESERCITAZIONI PER LA LINEA DIFENSIVA A QUATTRO

Attivazione tecnica funzionale linea difensiva a 4Obiettivi: Alleniamo i movimenti difensivi di base della difesa a 4 giocatori. Esecuzione: In una metà campo con la nostra linea posizionata a 25 metri dalla porta,  nè posizioniamo un’altra a 35 metri dalla linea

GIOCHI DI POSIZIONE: 4 CONTRO 4 + 4 JOLLY

Obiettivi: Sviluppo fase offensiva del modulo tattico 1-4-3-3. MISURE: 31 x 27 metriGiocatori impiegati: 12 giocatoriEsecuzione: In questo gioco di posizione, utilizzato da Pep Guardiola quando guidava il Barcellona, si sviluppa la fase offensiva del 4-3-3.Con l’aiuto degli esterni bassi

MOVIMENTI DI POSSESSO E NON POSSESSO NEL SISTEMA 1-4-3-3

Mi pongo l’obiettivo, con un lavoro composito, di allenare il reparto difensivo/offensivo con particolare attenzione, in fase di non possesso, alle sovrapposizioni ed in fase di possesso alla riuscita delle stesse. Disposizione del reparto offensivo da 4-3-3: con 3 centrocampisti