1 VS 1 FRONTALE: DIDATTICA (4 ESERCIZI)

A cura di Alessandro Zauli 1 vs 1 FRONTALE Prerequisiti: corsa su avampiedi utilizzo delle caviglie corsa laterale/incrociata con cambi di fronte uso delle braccia Esercizio 1 (figura 1) B chiude A in corsa leggermente incrociata per metà campo. Una ripetizione girati a destra/sinistra. Variante: A guida a zig zag e B retrocede cambiando il...

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