“Possesso palla per lo smarcamento combinato del centrocampo a tre e gioco a tema per costruzione manovrata”

A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com) L’articolo prevede le seguenti proposte: Il primo, è un possesso ruolizzato, 3 vs 5 con 5 sponde  per il mantenimento palla dei tre centrocampisti Il secondo, è un gioco a tema con costruzione bassa in situazione...

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Modulo 1-4-2-3-1: uscita palla dal basso e pressione avversaria

Obiettivi principali dell’esercitazione: FASE DI POSSESSO PALLA Iniziare a costruire gioco dal basso in situazione di gioco reale (avversari attivi) Precisione della trasmissione e scelta corretta della circolazione della palla nella ricerca della velocità FASE DI NON POSSESSO PALLA Amministrare lo spazio e lavorare sulla comunicazione dei componenti per essere efficaci nel recupero palla. Giocatori...

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ESERCIZIO PER LA COSTRUZIONE SOTTO PRESSIONE E SMARCAMENTO ALLE SPALLE

In questa esercitazione, da eseguire ad alta intensità per la durata stabilita dal Mister, in un campo suddiviso in settori come da immagine sottostante. SVILUPPO ESERCITAZIONE Si gioca un 6 vs 6 + 1 Jolly con i giocatori posizionati come da disegno stesso. Una squadra (in questo caso quella blu in non possesso) dispone i...

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