CATEGORIA GIOVANISSIMI: PARTITA 3 VS 3 + 2 JOLLY

A cura di Antonio D’Onofrio Misure campo di gioco: 12 x 10 mt. Categorie indicate: Giovanissimi Regionali. Obiettivi principali: Trasmissione, Marcamento e Smarcamento. Tempo di lavoro totale: 15-20 minuti. Esecuzione: La squadra in possesso palla conquista un punto ogni 10 passaggi. I due Jolly fungono da sponde e giocano con la squadra in possesso palla. Si gioca…

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VIDEO: AGILITA’,PSICOCINETICA E CONCLUSIONE SOTTO PRESSIONE

CONSIGLIATO, CON LE GIUSTE VARIANTI DI SPAZIO, PER TUTTE LE CATEGORIE. OBIETTIVO PRINCIPALE: Rapidita’. OBIETTIVI SECONDARI: Reattivita’ e Agilita’. SUPERFICIE: metà campo al limite dell’area. MATERIALE: coni, cinesini, ostacoli bassi, palloni, porte piccole o grande. NUMERO DI ELEMENTI: Gruppi da 6 max 8 giocatori. DESCRIZIONE: L’esercizio si struttura con tre progressioni. In tutte le fasi ci…

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PARTITE A TEMA PER MIGLIORARE L’ INTENSITA’ DI SQUADRA: 6 VS 6 CON 7 PORTICINE

Obiettivo principale: Lavoriamo sull’Intensità, lo Smarcamento e il Possesso palla. Categorie indicate: Settore giovanile e Prima squadra. Materiale occorrente: Palloni, coni e cinesini. Giocatori impiegati: 12 Preparazione ed Esecuzione: Si lavora da area ad area di rigore, posizionando 7 porticine dalla larghezza di 2 metri. Read morePARTITE A TEMA PER MIGLIORARE L’ INTENSITA’ DI SQUADRA:…

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POSSESSO PALLA ALLA RICERCA DELLA FINALIZZAZIONE CON OPPOSIZIONE ATTIVA

Obiettivi Principali: In fase offensiva lavoriamo sul Possesso palla alla ricerca della finalizzazione mentre in fase di non possesso lavoriamo sul movimento ad elastico della linea difensiva. Categorie indicate: Settore Giovanile e Prima Squadra. Materiale occorrente: Coni, cinesini, palloni. Giocatori impiegati: 17 Dimensioni campo di gioco: Preferibilmente tutto il campo, ma va bene anche la metà…

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SETTORE GIOVANILE: DIFESA A 3 CONTRO 4 GIOCATORI

Obiettivi: Lavoro di Tattica individuale e di Reparto. L’obiettivo principale è migliorare la collaborazione tra i giocatori dello stesso reparto in fase difensiva in una situazione di inferiorità numerica. Categorie indicate: Settore giovanile e Juniores. Dimensioni campo da gioco: 25 x 16 metri + una Target zone di 25 x 5 metri. Tempo di lavoro:…

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REAL MADRID U-16: ESERCITAZIONE SU COMBINAZIONI E TIRO IN PORTA

  Salve a tutti lettori del sito. Oggi proponiamo un’esercitazione proposta dai tecnici del Settore giovanile del Real Madrid per migliorare il Tiro in porta. Ovviamente ogni allenatore puo’ prendere spunto ed adattare ai propri giocatori. Obiettivo principale: Conclusione in porta tramite combinazione. Categorie indicate: Settore giovanile. Numero di giocatori impiegati: 18Read moreREAL MADRID U-16:…

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ESERCITAZIONE PER IL POSSESSO PALLA: TRANSIZIONE DIFESA/ATTACCO E ATTACCO/DIFESA

Obiettivi: Alleniamo il Possesso Palla, il Pressing e le Transizioni. Categorie indicate: Settore Giovanile, Juniores e Prima Squadra. Tempo di lavoro: 15 minuti.Read moreESERCITAZIONE PER IL POSSESSO PALLA: TRANSIZIONE DIFESA/ATTACCO E ATTACCO/DIFESA…

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GIOCO POSIZIONALE E PSICOCINETICO 4+2 VS 2

Obiettivi: Controllo orientato, Passaggio, Scelta del compagno, Movimento senza palla nello spazio, Equilibrio, Marcatura, Cross, Tiro. Categorie indicate: Settore giovanile e Juniores. Si allena: – il possesso palla finalizzato al goal; – il recupero palla; – il pressing in maniera organizzata; – si manda al cross un compagno; – attacco e marcatura 2 vs 2…

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TATTICA INDIVIDUALE: ESERCITAZIONE SUL 2 VS 1 IN APPOGGIO PER UNO-DUE ESTERNO

In collaborazione con Omar Barzaghi (Allenatore con qualifica UEFA A). Obiettivo principale: Smarcamento e Tattica individuale, 1 vs 1, 2 vs 1 in particolare con ricerca dell’uno due. Categorie indicate: Settore giovanile. Misure campo di gioco: 15×25 metri in relazione alle capacità dei ragazzi. Tempo di lavoro: 20 minuti.Read moreTATTICA INDIVIDUALE: ESERCITAZIONE SUL 2 VS 1…

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LAVORIAMO SULLO SMARCAMENTO: PARTITELLE CON META

In collaborazione con Marco Zanotti   Obiettivo primario: Smarcamento. Obiettivo secondario: Generale. Categorie indicate: Pulcini, Esordienti, Giovanissimi, Allievi, Juniores. Numero giocatori: 12 Materiale occorrente: Porte, conetti, casacche, palloni. Numero di serie: 1 Minuti di recupero: 0 Numero di recuperi: 0 Tempo totale: 30 minuti Read moreLAVORIAMO SULLO SMARCAMENTO: PARTITELLE CON META…

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VIDEO SETTORE GIOVANILE: ESERCITAZIONE PARTENDO DALLA FASE DI ATTIVAZIONE FINO ALLA CONCLUSIONE

Esercitazione dalla fase di attivazione al tiro in porta. Obiettivi: Migliorare lo scambio nello stretto e attaccare lo spazio con palla in profondità sulla corsa. Categorie indicate: Giovanissimi, Allievi, Juniores e Prima squadra. VIDEO Esecuzione: Sistemiamo quattro birilli negli angoli del campo; si parte dai due lati opposti scaricando palla su due triangoli composti da…

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MODULO 1-4-3-1-2: COMBINAZIONI D’ATTACCO PER LA FINALIZZAZIONE- COMBINATION PLAY TO FINISH

Obiettivo principale: Finalizzazione (combinazioni offensive del reparto avanzato) dopo aver eseguito un corretto Smarcamento e Controllo orientato. Materiale occorrente: Palloni, cinesini e tre sagome. Categorie indicate: Settore Giovanile e Prima squadra. Giocatori impiegati: 11 + Portiere. Misure campo di gioco: Si lavora in una metà campo in zona ultra offensiva. Disposizione iniziale Read moreMODULO 1-4-3-1-2:…

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ESERCITAZIONE PER IL SETTORE GIOVANILE: POSSESSO PALLA A BLOCCHI

Obiettivi dell’esercitazione: Per gli esterni: Movimento senza palla, pronti a ricevere e scaricare la palla, anche a memoria. Per gli interni: Intensificare il pressing per recuperare palla. Organizzazione Materiale occorrente: 8 coni 4 casacche colorate e una decina di palloni. Giocatori impiegati: 12 giocatori Misure campi di gioco: 2 quadrati di 10 x 10 metri….

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ESERCITAZIONE SITUAZIONALE PER ALLENARE LA COMPATTEZZA DELLA SQUADRA

Esercitazione proposta da Mirko Bianchi Obiettivi: Allenare la Compattezza Difensiva contro squadre che giocano prevalentemente sugli esterni spesso innescati con lanci lunghi per sfruttarne la velocità. Categorie Indicate: Giovanissimi, Allievi, Juniores e Prima Squadra. Dimensioni campo: Metà campo. Materiale occorrente: Casacche e Palloni.Read moreESERCITAZIONE SITUAZIONALE PER ALLENARE LA COMPATTEZZA DELLA SQUADRA…

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LA RUBRICA DEL MISTER: PARTITA A TEMA PER AMPIEZZA E PROFONDITA’ CON SOTTO-OBIETTIVO DELLA GESTIONE DELLA PALLA COPERTA

Obiettivi: Profondità, ampiezza, gestione della palla coperta. Categorie indicate: Esordienti, Giovanissimi, Allievi, Juniores, Prima Squadra Materiale occorrente: Cinesini, casacche. Esecuzione: Si gioca un 11 vs 11 nella porzione di campo compresa tra la linea di cinesini nella mediana del campo della parte dei bianchi e la linea di fondo campo avversaria (verdi).  Inizia ad impostare la…

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