USCITA CON COMBINAZIONI IN AMPIEZZA RELATIVA E TRANSIZIONE NEGATIVA (VIDEO)

SVILUPPO In questa esercitazione abbiamo inizialmente delle uscite a partire dal portiere sia destra che a sinistra con coinvolgimento di tutti gli effettivi (anche se con casacche di colore diverso), e con combinazioni predeterminate su esterno e su interno del campo sempre con giocate appoggio-sostegno e terzo uomo.Read moreUSCITA CON COMBINAZIONI IN AMPIEZZA RELATIVA E…

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PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE SETTORIALE PER MIGLIORARE LA TRANSIZIONE DIFENSIVA DEL REPARTO ARRETRATO

In questo articolo proponiamo un esercizio per lo sviluppo della velocità o accelerazione, sia dello scorrimento del pallone che dei rispettivi movimenti tattici dei giocatori offensivi. E’ importante far vedere che questi esercizi attualmente si utilizzano tanto negli allenamenti ma bisogna sempre aggiungere una transizione e creando le situazione che vogliamo correggere rispettando la naturalezza…

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POSSESSO PALLA CON TRANSIZIONI (VIDEO)

A cura di Antonia M. Giammanco (Allenatore Uefa A e Responsabile Calcio Femminile per il portale allenaremania.com). Obiettivo principale da raggiungere: possesso palla con transizione (positiva e negativa). Tempo di lavoro: La durata dell’esercitazione è di 2’ / 2′ 30″ Materiale a disposizione: 12 casacche di 2 colori differenti, palloni, 12 giocatori, 2 portieri. Sviluppo dell’esercitazione: È un’ esercitazione…

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SETTORE GIOVANILE: ESERCITAZIONE 10 VS 6 SVILUPPO DI GIOCO E RICONQUISTA (VIDEO)

A cura di Sergio Moriggi Obiettivi principali dell’esercizio: Sviluppo principi in fase di possesso palla, intercettamento, transizioni negative. Categorie indicate: Allievi e Giovanissimi. Giocatori impiegati: 17 Spazio di gioco: metà campo da calcio. Tempo di lavoro: 8′-12′ Esecuzione: si sviluppa un flusso di gioco per la squadra rossa con l’obiettivo di fare goal. La squadra…

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SFRUTTIAMO LE TRANSIZIONI: DUELLI IN SUPERIORITA’ E PARITA’ NUMERICA/ EXPLOITING THE TRANSITIONS

ENGLISH: Exploiting the Transitions – Overloads & Equal Attacks, From 1 vs 1 to 4 vs 4 Obiettivi dell’esercitazione: Lavoriamo sulle Transizioni Positive e Negative e sui principi di Tattica individuale in fase offensiva (Smarcamento, difesa della palla, guida della palla, trasmissione e tiro in porta) e difensiva (presa di posizione, marcamento, difesa della porta, contrasto e…

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ALLENIAMO IL POSSESSO PALLA: PARTITA CON 6 PORTE

Partita su metà campo con 4 porticine piccole e due grandi. Obiettivi: Lavorare sullo scorrimento veloce del pallone e la progressione di gioco sulle fasce. Materiale occorrente: Porte grandi e piccole, palloni, cinesini e casacche. Numero minimo di giocatori: 17 Tempo di lavoro: 15-20 minutiRead moreALLENIAMO IL POSSESSO PALLA: PARTITA CON 6 PORTE…

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ESERCITAZIONE PER IL POSSESSO PALLA: TRANSIZIONE DIFESA/ATTACCO E ATTACCO/DIFESA

Obiettivi: Alleniamo il Possesso Palla, il Pressing e le Transizioni. Categorie indicate: Settore Giovanile, Juniores e Prima Squadra. Tempo di lavoro: 15 minuti.Read moreESERCITAZIONE PER IL POSSESSO PALLA: TRANSIZIONE DIFESA/ATTACCO E ATTACCO/DIFESA…

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ESERCITAZIONI LINEA DIFENSIVA A 4 (+ CENTROCAMPISTI): GIOCO DI POSIZIONE

4) Gioco di posizione per i 4 difensori + 2 centrocampisti centrali: Obiettivi: L’obiettivo è la costruzione del gioco a partire dalla linea difensiva, lo smarcamento dei centrocampisti centrali in zona luce, ed il movimento dei terzini ad accorciare in avanti per ricevere.  Altro naturale obiettivo è la velocità della transizione negativa, tipica di queste…

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ALLENIAMO LA TRANSIZIONE, IN FASE DI POSSESSO E DI NON POSSESSO DELLA PALLA.

Obiettivi: L’obiettivo è lo sviluppo del possesso di palla e della fase di transizione, obbligando la velocità d’esecuzione delle giocate e condizionando l’esercitazione con l’obbligo dei tre, due tocchi, ecc. Read moreALLENIAMO LA TRANSIZIONE, IN FASE DI POSSESSO E DI NON POSSESSO DELLA PALLA….

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PARTITA A TEMA: POSSESSO PALLA – CONTRAPPOSIZIONE TATTICA 1-4-3-3 VS 1-4-2-3-1

In collaborazione con Lorenzo De Lista OBIETTIVI:  Cambi di gioco; ampiezza; scaglionamento, pressione e pressing guidato dal difensore centrale. • Si allenano le transizioni negative. DURATA: 10-15 minuti. REGOLE: • Si gioca a 3 tocchi; • 10 passaggi consecutivi equivalgono ad 1 gol.Read morePARTITA A TEMA: POSSESSO PALLA – CONTRAPPOSIZIONE TATTICA 1-4-3-3 VS 1-4-2-3-1…

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PARTITA A TEMA PER ALLENARE LE TRANSIZIONI E IL POSSESSO PALLA

In collaborazione con Bernardino Filardi (Allenatore Uefa B). Obiettivi: Allenare entrambe le transizioni, il Possesso Palla, la fase Offensiva e Difensiva. Esecuzione: In questa esercitazione abbiamo una situazione di 2 vs 2 nel settore A (5 e 6 rossi contro 9 e 10 gialli) mentre nel Settore B abbiamo una situazione di 6 vs 5…

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PRIMA SQUADRA: MOVIMENTO BLOCCO DIFENSIVO (MODULO 1-4-3-3) E CONTESTUALE PARTITA A TEMA

A cura di Bernardino Filardi Obiettivi: Allenare i calciatori nella fase difensiva, nel possesso palla e le Transizioni.   Esecuzione: In questa esercitazione abbiamo inizialmente un blocco di 7 giocatori (canonico blocco difesa-centrocampo del modulo 1-4-3-3) di cui 5 gialli (i numeri 2, 3, 4, 5, 6) e 2 (8 e 10) nel ruolo di…

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ESERCITAZIONE PER ALLENARE LA TRANSIZIONE E L’AMPIEZZA

In collaborazione con Pasquale Migliaccio (Allenatore Uefa B). Obiettivi: Lavorare sull’Ampiezza e sulla Transizione. Categorie indicate: Giovanissimi e Allievi. Esecuzione: Abbiamo un 7 contro 4 cercando di uscire dal basso con le varie uscite.  Uscite sugli Esterni bassi dx sx oppure su i due difensori centrali oppure su i mediani con la pressione dei quattro…

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TRANSIZIONE E INTENSITA’: PROPOSTE DI ALLENAMENTO

La Transizione è una fase di gara contraddistinta da una perdita del possesso del pallone o da una sua riconquista. In entrambi i casi, una reazione immediata permette di evitare l’organizzazione funzionale da parte degli avversari. La transizione si distingue in positiva, qualora la palla venga conquistata, e negativa, qualora essa venga “persa”. La transizione…

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PRIMA SQUADRA: ESERCITAZIONE INTEGRATA

Obiettivi: Tecnico-Tattici e Fisici. Esecuzione: In questa esercitazione abbiamo nel Settore A una situazione di 4 vs 2 (N1, N2, N3, N4 vs G3, G4) con i tre giocatori N1, N2, N4 posti lungo i tre lati del Settore A con obiettivo per i neri di mantenere il possesso il più a lungo possibile (…

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