Le mie sedute di allenamento. Ricerca 3° uomo + utilizzo della zona franca tra linee avversarie (proposta n° 2 per U17/19/Prime Squadre)

La seduta si propone come fonte di spunto e risulta de-contestualizzata da una programmazione a medio/lungo termine. Si è cercato comunque di rispettare propedeuticità e progressione indicando inoltre periodo e categoria di riferimento, al fine di fornire una linea guida all’applicazione pratica di tale proposta. PARTE INIZIALE Attivazione: andature tecniche di corsa laterale, corsa crociata,...

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Categoria U17: La mia seduta di allenamento (proposta n° 1)

La seduta si propone come fonte di spunto e risulta de-contestualizzata da una programmazione a medio/lungo termine. Si è cercato comunque di rispettare propedeuticità e progressione indicando inoltre periodo e categoria di riferimento, al fine di fornire una linea guida all’applicazione pratica di tale proposta. PARTE INIZIALE Attivazione: andature tecniche di corsa laterale, corsa crociata,...

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Tesi finale Corso Uefa D: Seduta di Allenamento Tecnica

PROVA D’ESAME CORSO UEFA Licenza D OGGETTO: sessione d’allenamento completa, illustrata e descritta nei dettagli. INFORMAZIONI SULLA SEDUTA Durata: 1h 30’N° giocatori: 20 (18+2 GK) CATEGORIE INDICATE: U15/17 e JUNIORESGiorno: 1° allenamento post-gara (ipoteticamente martedì). SVOLGIMENTO Parte iniziale: la seduta ha inizio con una breve attivazione fatta di andature ma all’occorrenza svolta con palla attraverso...

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