Category Archives: Presion

POSESION 5 VS 5 + 2 COMODINES EN TRES ZONAS

OBJECTIVOS DE L’EJERCICIO Buscar pase filtrante Mantenimiento posesion del balon Buscar superioridad numerica Finalizacion Transiciones Desmarque Buscar lineas de pase DESSARROLLO: Dividimos el campo de juego en tres zonas, en el centro colocamos los comodines; en las otras dos zonas

PRIMERO EQUIPO: POSESION DEL BALON CON TRANSICIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS

Objectivos principales de l’ejercicio: Trabajo con el balon de alta intensidad. Posesion del balon eficaz contra presion inmediata de l’oponente. Reaccion a la situacion de Transicion positiva y negativa. Jugadores en el juego: 12 jugadores (preferiblemente 4 difensores, 4 mediocampistas

JUVENIL C: EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE LA POSESION DEL BALON

Marco Ardone (Entrenador Uefa B) Edad:U-17 Numero de sesiones semanales: 3 Objectivos de la sesion d’entrenamiento Capacidades Coordinativas: Equilibrio, diferenciacion, orientacion espacio-tiempo, ritmo, reaccion e combinacion motriz… Capacidades Fisicas: Gestionando la intensidad, el tiempo y les dimensiones es possible sea ir en la potencia aerobia asi’ como

TACTICA INDIVIDUAL: POSTURA Y MOVIMIENTOS DEL DELANTERO EN LA SITUACION 1 VS 1

Edito por Giuseppe Cerro y Gaetano Napoli                      Cuando hablamos de DUELO nos referimos de desarrollo de los principios de tactica individual en posesion entrenados segun situacion de juego: En esta parte, analizeremos a observar

POSESION DEL BALON 8 VS 8 + PORTEROS

EMILIO BUCCHERI Director allenaremania.com Objectivo principal del ejercicio: Trabajamos sobre la posesion del balon en alta intensidad. Otros objectivos: Desmarque, pase corto y largo, recepcion orientada, toma de posicion y marcaje. Objectivo fisico (Prof Gaetano Napoli): Entrenamiento aerobico intensivo de larga

VIDEO: PARTIDO TEMATICO PARA ENTRENAR LAS CADENAS LATERALES (LATERAL-ALA)

Edito para Bernardino Filardi PARTIDO TEMA: Este ejercicio tiene como su principal objetivo es la formación de los movimientos de los pares exteriores de una cadena lateral (back-ala) y como un objetivo secundario de buscar la finalización después de una combinación

EJERCICIO PARA ENTRENAR LA PRESION

Ejercicio para entrenar la Presion individual. SCARICA IL PDF: ESERCITAZIONE PER ALLENARE IL PRESSING VIDEO

VIDEO: EJERCICIO EN EL CIRCUITO CON DOBLE DESDOBLAMIENTO A 3 JUGADORES

Edito por Bernardino Filardi EJERCICIO EN EL CIRCUITO CON DOBLE DESDOBLAMIENTO A 3 JUGADORES y 2 VS 1 EN BALON LATERAL Ejercicio se realiza continuamente por el tiempo establecido para el entrenador IMAGEN STATICA PREPARACION EJERCICIO

VIDEO CATEGORÍA U-17 : DEFENSA A 4 VS MEDIOCAMPISTAS Y DELANTEROS

Articulo de Marco Ardone Edad:U-17 Numero de sesiones semanales: 3 Objectivos de la sesion d’entrenamiento Capacidades Coordinativas: Equilibrio, diferenciacion, orientacion espacio-tiempo, ritmo, reaccion e combinacion motriz… Capacidades Fisicas: Gestionando la intensidad, el tiempo y les dimensiones es possible sea ir en la potencia aerobia asi’

5 VS 5 + 3 JOLLY. BUSQUEDA DE LA FINALIZACION

Edito Por Andrea Bacigalupo Introducción Es un ejercicio para entrenar la conservación de la posesion del balon y mejorar  la actitud durante las fases de transiciones, de manera especial les transiciones positivas. Objectivos: Conservación de la posesion del balon, transiciones,

EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL ATAQUE DIRECTO

JUEGO REDUCIDO 9 VS 9 PARA LA MEJORA DEL ATAQUE DIRECTO. SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-4-1-1 vs 1-4-3-3. TIEMPO DE TRABAJO: 18′ Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie Nº SERIES: 1 serie DESCANSO ENTRE SERIES: 4′ Señalizaremos un rectángulo de la amplitud

JUVENILES ARSENAL: JUEGO DE POSICION PARA MEJORAR LA POSESION DEL BALON (PROPUESTA N° 4)

Juego de Posicion 6 +1 vs 3  Objectivos principales de l’ejercicio: Mejoramos la posesion del balon con pases muy rapido y  precisos y sobre la toma de posicion y Marcatura por quién debe recuperar la pelota. Entrenamos nuestros jugadores en roles de

TRABAJO FISICO CON BALON: EJERCICIO PARA LA POSESION DEL BALON 6 VS 6

Emilio Buccheri (Entrenador Uefa B, Director sito allenaremania.com) Objectivos de l’ejercicio:  Tecnicos: Pase, Control orientado. Tacticos: Desmarque (en apoyo y combinado), Toma de posicion, Presion individual y marcaje apoyos posible en posesion del balon, busqueda del tercer hombre. Fisicos: Es un ejercicio donde trabajamos mucho

PARTIDO 5 VS 5 PARA APROVECHAR ESPACIOS LIBRES EN BANDAS

Objectivos Acciones Tecnicas: Ofensivas: Pase, Control, Conduccion. Defensivas: Interceptacion Acciones Tacticas Principio Tactico: Generar y aprovechar espacios en carriles laterales. Medios Tacticos: Cambio de orientacion. Basculacion, Presion. Descripcion: Se juega un 5×5 en el espacio determinado (ver imagen).

PARTIDO CONDICIONADO PARA MEJORAR LA TOMA DE DECISION

Material: Balones, ligas delimitadoras Dimensiones: Campo completo Duración: 2×20’ Jugadores: 20 + 2P Descripción: Partido condicionado – 2 toques (3 cuando viene del contrario), 1 toque en el centro del campo (2 cuando viene del contrario) En el área rival libertad

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