Category Archives: CAPACIDAD COGNITIVA

POSESION 5 VS 5 + 2 COMODINES EN TRES ZONAS

OBJECTIVOS DE L’EJERCICIO Buscar pase filtrante Mantenimiento posesion del balon Buscar superioridad numerica Finalizacion Transiciones Desmarque Buscar lineas de pase DESSARROLLO: Dividimos el campo de juego en tres zonas, en el centro colocamos los comodines; en las otras dos zonas

ESCOLA FUTBOL : 1 VS 1 CON ESTIMULOS DE PSICOQUINETICA (VIDEO)

Escrito por Alessandro La Barca Objectivos principales de l’ejercicio: 1 vs 1, estimulado de una componente Psicoquinetica (3 miniporterias con colores diferentes). Trabajo coordinativo en circuitomotorio (speed ladder + tres circulos).

CALENTAMIENTO: RONDO 4 VS 1. BUSCAMOS ESPACIO LIBRE

Objectivos principales del ejercicio: Trabajo de calentamiento tecnico con Rondo para entrenar el pase y el desmarque (Movimiento a la busqueda de l’espacio libre). Edad: De 10 a 17 anos. Jugadores en el juego: 5. Espacio de juego: Pentágono. Area reducida.

METODOLOGIA COERVER COACHING: MEJORAMOS REGATE Y DOMINIO DEL BALON (1 VS 1 E 2 VS 2) VIDEO

Hoy mostramos un ejercicio para mejorar las tácticas individuales y especialmente el regate y el dominio del balon en el proceso de la posesión y la toma de posicion y el tackle para aquellos que deben recuperar la pelota. He

FUTBOL BASE: DEFENDEMOS LA PORTERIA EN EL 1 VS 1

Edito para Kirsty McFarlane Objectivos principales:  Por el defensor: Salir rapido para cerrar el delantero lo más lejos possible de la porteria. Por el delantero: Velocidad de atacar el oponente en el 1 vs 1 y ser habil en el regate

TACTICA INDIVIDUAL: POSTURA Y MOVIMIENTOS DEL DELANTERO EN LA SITUACION 1 VS 1

Edito por Giuseppe Cerro y Gaetano Napoli                      Cuando hablamos de DUELO nos referimos de desarrollo de los principios de tactica individual en posesion entrenados segun situacion de juego: En esta parte, analizeremos a observar

ENTRENAMIENTO DE LA ESPECIFICIDAD CON RONDOS POSICIONALES: VIDEO RONDO 3 VS PORTERO

Objectivo principal del ejercicio: Mantener la posesión del balón Conseguir gol tras evitar la correcta basculación del portero En fase defensiva es importante el movimiento a proteccion de la porteria por impedir el gol de los poosedores. Edad jugadores: De

ESCUELA AJAX : VIDEO CALENTAMIENTO TECNICO, PASE Y RECEPCION

Objectivos principales de l’ejercicio: Calentamiento tecnico basado en el pase, la recepcion y la conduccion del balon. Juigadores: Min 5. According to the numbersegun el numero de jugadores nos potemos crear diferentes estaciones d’entrenamiento. Material: Balones, conos, picas o siluetas. Edad:

EJERCICIO PARA ENTRENAR LA VELOCIDAD DE REACCION

Ficha del Ejercicio: Velocidad reaccion (De Preparación General o Física). Objetivo: Trabajo la velocidad de reaccion y toma decision Descripción: Juego de velocidad de reaccion donde los jugadores compiten por parejas. Desarrollo: Un jugodor «manda» y elige tocar uno de los dos

VIDEO CATEGORÍA U-17 : DEFENSA A 4 VS MEDIOCAMPISTAS Y DELANTEROS

Articulo de Marco Ardone Edad:U-17 Numero de sesiones semanales: 3 Objectivos de la sesion d’entrenamiento Capacidades Coordinativas: Equilibrio, diferenciacion, orientacion espacio-tiempo, ritmo, reaccion e combinacion motriz… Capacidades Fisicas: Gestionando la intensidad, el tiempo y les dimensiones es possible sea ir en la potencia aerobia asi’

JUVENILES ARSENAL: JUEGO DE POSICION PARA MEJORAR LA POSESION DEL BALON (PROPUESTA N° 4)

Juego de Posicion 6 +1 vs 3  Objectivos principales de l’ejercicio: Mejoramos la posesion del balon con pases muy rapido y  precisos y sobre la toma de posicion y Marcatura por quién debe recuperar la pelota. Entrenamos nuestros jugadores en roles de

TRABAJO FISICO CON BALON: EJERCICIO PARA LA POSESION DEL BALON 6 VS 6

Emilio Buccheri (Entrenador Uefa B, Director sito allenaremania.com) Objectivos de l’ejercicio:  Tecnicos: Pase, Control orientado. Tacticos: Desmarque (en apoyo y combinado), Toma de posicion, Presion individual y marcaje apoyos posible en posesion del balon, busqueda del tercer hombre. Fisicos: Es un ejercicio donde trabajamos mucho

PARADIGMA JEMEZ: TRABAJAMOS EN LA GESTIÓN DEL BALON SOBRE UN 6 VS 6 EN TRES ZONAS

Hoy te mostramos una propuesta operativa para entrenador espanol Paco Jemez ex de Granada y Rayo Vallecano y actual entrenador  de los mexicano del Cruz Azul. Objectivos tecnicos:  Fase ofensiva: Mejorar el control y el pase del balon. Fase defensiva: Mejorar el tackle

FUTBOL BASE: APRENDEMOS MANEJAR SUPERIORIDAD NUMERICA

Lorenzo De Lista  Objectivos de l’ejercicio: Desarrollo capacidades  coordinativas, tecnicas y cognitivas. Conduccion y control de la pelota. Colaboración entre los dos delanteros y correcto posicionamiento en la defensa de la posta para los defensorores. Edad jugadores: Ninos jugadores (5-10 anos).. Material: Balones, conos y

TRES EJERCICIOS CON OBJECTIVO EL CONTROL ORIENTADO

De Alessandro Davi’ PROPUESTA 1 Objctivos: Recepcion orientada y finalizacion para qui es en posesion mientras el repliegue defensivo y defensa de la porteria por defensores. Material: Conos y balones. Tiempo de trabajo: 10 minutos. Explicacion: A pasa a B que efectúe un

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