Category Archives: Primer Equipo

POSESION 5 VS 5 + 2 COMODINES EN TRES ZONAS

OBJECTIVOS DE L’EJERCICIO Buscar pase filtrante Mantenimiento posesion del balon Buscar superioridad numerica Finalizacion Transiciones Desmarque Buscar lineas de pase DESSARROLLO: Dividimos el campo de juego en tres zonas, en el centro colocamos los comodines; en las otras dos zonas

PREPARACION FISICA INTEGRADA: CAPACIDAD AEROBICA CON EL BALON

Escrito por Andrea Nava (Preparador Físico profesional). Objectivos de l’ejercicio: Capacidad aerobica y tecnica del pase y de ejecución de un centro en el area. Jugadores: 28 Duración: 26 minutos (4 x 5 minutos con recuperación de 2 minutos). DESARROLLO Dividemos el

PRIMERO EQUIPO: POSESION DEL BALON CON TRANSICIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS

Objectivos principales de l’ejercicio: Trabajo con el balon de alta intensidad. Posesion del balon eficaz contra presion inmediata de l’oponente. Reaccion a la situacion de Transicion positiva y negativa. Jugadores en el juego: 12 jugadores (preferiblemente 4 difensores, 4 mediocampistas

CALENTAMIENTO TECNICO: DESARROLLO DEL CONTROL ORIENTADO Y LA TRANSMISION DEL BALON

Escrito para Adriano Serra Durante en el desarrollo del juego, los controles se hacen imprescindibles por eso la insistencia desde pequeños en la correcta ejecución del gesto técnico. Ya sea en fútbol 11 o en fútbol sala, quien sabe controlar un balón tiene

EJERCICIO INTEGRADO: COMBINACIONES PARA LA FINALIZACION + TRABAJO EN LOS CAMBIOS DE DIRECCION (VIDEO)

Edito para Bernardino Filardi Objectivos de l’ejercicio: En esta propuesta trabajamos por cadenas en las construccion por abajo (portero, defensor, mediocampista, defensor lateral y delantero). Al mismo tiempo trabajamos en los habilidades tecnicas y tacticas del juego de futbol: La Transmision

PARADIGMA SPALLETTI: DESARROLLO TRANSICION POSITIVA SISTEMA 1-4-3-3

Edito por Emilio Buccheri (Entrenador Uefa B y Director www.allenaremania.com). Video en accion ofensiva ràpido tras la fase de transicion positiva (Strootman acaba de recuperado el balon). Roma-Genoa 3-2 Domingo 28 Mayo 2017. En esto simple video quiero subrayar la organización

POSESION DEL BALON 8 VS 8 + PORTEROS

EMILIO BUCCHERI Director allenaremania.com Objectivo principal del ejercicio: Trabajamos sobre la posesion del balon en alta intensidad. Otros objectivos: Desmarque, pase corto y largo, recepcion orientada, toma de posicion y marcaje. Objectivo fisico (Prof Gaetano Napoli): Entrenamiento aerobico intensivo de larga

VIDEO: PARTIDO TEMATICO PARA ENTRENAR LAS CADENAS LATERALES (LATERAL-ALA)

Edito para Bernardino Filardi PARTIDO TEMA: Este ejercicio tiene como su principal objetivo es la formación de los movimientos de los pares exteriores de una cadena lateral (back-ala) y como un objetivo secundario de buscar la finalización después de una combinación

PARADIGMA VENTURA: VIDEO DESARROLLO DE JUEGO Y FINALIZACION SISTEMA 1-4-2-4

Edito por Emilio Buccheri (Entrenador Uefa B y Director www.allenaremania.com) Hoy te mostrarè un desarrollo de juego en fase de posesion de la seleccion nacional italiana entrenada por Giampiero Ventura realizado en el partido amistoso de Nizza Italia-Uruguay 3-0 del

VIDEO: EJERCICIO EN EL CIRCUITO CON DOBLE DESDOBLAMIENTO A 3 JUGADORES

Edito por Bernardino Filardi EJERCICIO EN EL CIRCUITO CON DOBLE DESDOBLAMIENTO A 3 JUGADORES y 2 VS 1 EN BALON LATERAL Ejercicio se realiza continuamente por el tiempo establecido para el entrenador IMAGEN STATICA PREPARACION EJERCICIO

5 VS 5 + 3 JOLLY. BUSQUEDA DE LA FINALIZACION

Edito Por Andrea Bacigalupo Introducción Es un ejercicio para entrenar la conservación de la posesion del balon y mejorar  la actitud durante las fases de transiciones, de manera especial les transiciones positivas. Objectivos: Conservación de la posesion del balon, transiciones,

EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL ATAQUE DIRECTO

JUEGO REDUCIDO 9 VS 9 PARA LA MEJORA DEL ATAQUE DIRECTO. SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-4-1-1 vs 1-4-3-3. TIEMPO DE TRABAJO: 18′ Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie Nº SERIES: 1 serie DESCANSO ENTRE SERIES: 4′ Señalizaremos un rectángulo de la amplitud

JUEGO TEMATICO: «PENSAR RAPIDO»

Escrito por Adriano Serra Objectivos Tecnicos: Pase (combinaciones de pase), tiro a porteria.  Objectivos tacticos: Posesion del balon, finalizacion. Edad: De 13 a los jugadores de Primero equipo. Material: 4 conos (4 colores diferentes) – balones. Explicacion Formamos tres equipos de colores

PARTIDO CONDICIONADO: 3 CAMPOS 3 EQUIPOS

Ficha del Ejercicio: Partido 3 campos 3 equipos (Partido Condicionado) Descripción: Partido 5 x 5 con espacios delimitados. Objetivo: Desarrollar un mantenimiento de la posesión de balón con el objetivo final de finalización en portería. Material deportivo necesario: Conos, petos,

ENTRENAMOS LA POSESION DEL BALON: PARTIDO CON 6 PORTERIAS

Partido con 6 porterías. (Posesión de Balón con Orientación) Descripción: Partido en medio campo con 4 porterías pequeñas y dos grandes. Objetivo: Trabajar la salida de balón jugado, o la progresión del juego por las bandas. Material deportivo necesario: Conos,

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