Category Archives: Jugadores (U-19)

POSESION 5 VS 5 + 2 COMODINES EN TRES ZONAS

OBJECTIVOS DE L’EJERCICIO Buscar pase filtrante Mantenimiento posesion del balon Buscar superioridad numerica Finalizacion Transiciones Desmarque Buscar lineas de pase DESSARROLLO: Dividimos el campo de juego en tres zonas, en el centro colocamos los comodines; en las otras dos zonas

PREPARACION FISICA INTEGRADA: CAPACIDAD AEROBICA CON EL BALON

Escrito por Andrea Nava (Preparador Físico profesional). Objectivos de l’ejercicio: Capacidad aerobica y tecnica del pase y de ejecución de un centro en el area. Jugadores: 28 Duración: 26 minutos (4 x 5 minutos con recuperación de 2 minutos). DESARROLLO Dividemos el

CALENTAMIENTO TECNICO: DESARROLLO DEL CONTROL ORIENTADO Y LA TRANSMISION DEL BALON

Escrito para Adriano Serra Durante en el desarrollo del juego, los controles se hacen imprescindibles por eso la insistencia desde pequeños en la correcta ejecución del gesto técnico. Ya sea en fútbol 11 o en fútbol sala, quien sabe controlar un balón tiene

POSESION DEL BALON 8 VS 8 + PORTEROS

EMILIO BUCCHERI Director allenaremania.com Objectivo principal del ejercicio: Trabajamos sobre la posesion del balon en alta intensidad. Otros objectivos: Desmarque, pase corto y largo, recepcion orientada, toma de posicion y marcaje. Objectivo fisico (Prof Gaetano Napoli): Entrenamiento aerobico intensivo de larga

EJERCICIO PARA ENTRENAR LA PRESION

Ejercicio para entrenar la Presion individual. SCARICA IL PDF: ESERCITAZIONE PER ALLENARE IL PRESSING VIDEO

5 VS 5 + 3 JOLLY. BUSQUEDA DE LA FINALIZACION

Edito Por Andrea Bacigalupo Introducción Es un ejercicio para entrenar la conservación de la posesion del balon y mejorar  la actitud durante las fases de transiciones, de manera especial les transiciones positivas. Objectivos: Conservación de la posesion del balon, transiciones,

EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL ATAQUE DIRECTO

JUEGO REDUCIDO 9 VS 9 PARA LA MEJORA DEL ATAQUE DIRECTO. SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-4-1-1 vs 1-4-3-3. TIEMPO DE TRABAJO: 18′ Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie Nº SERIES: 1 serie DESCANSO ENTRE SERIES: 4′ Señalizaremos un rectángulo de la amplitud

JUEGO TEMATICO: «PENSAR RAPIDO»

Escrito por Adriano Serra Objectivos Tecnicos: Pase (combinaciones de pase), tiro a porteria.  Objectivos tacticos: Posesion del balon, finalizacion. Edad: De 13 a los jugadores de Primero equipo. Material: 4 conos (4 colores diferentes) – balones. Explicacion Formamos tres equipos de colores

PARTIDO CONDICIONADO: 3 CAMPOS 3 EQUIPOS

Ficha del Ejercicio: Partido 3 campos 3 equipos (Partido Condicionado) Descripción: Partido 5 x 5 con espacios delimitados. Objetivo: Desarrollar un mantenimiento de la posesión de balón con el objetivo final de finalización en portería. Material deportivo necesario: Conos, petos,

ENTRENAMOS LA POSESION DEL BALON: PARTIDO CON 6 PORTERIAS

Partido con 6 porterías. (Posesión de Balón con Orientación) Descripción: Partido en medio campo con 4 porterías pequeñas y dos grandes. Objetivo: Trabajar la salida de balón jugado, o la progresión del juego por las bandas. Material deportivo necesario: Conos,

TRABAJO FISICO CON BALON: EJERCICIO PARA LA POSESION DEL BALON 6 VS 6

Emilio Buccheri (Entrenador Uefa B, Director sito allenaremania.com) Objectivos de l’ejercicio:  Tecnicos: Pase, Control orientado. Tacticos: Desmarque (en apoyo y combinado), Toma de posicion, Presion individual y marcaje apoyos posible en posesion del balon, busqueda del tercer hombre. Fisicos: Es un ejercicio donde trabajamos mucho

PARTIDO 5 VS 5 PARA APROVECHAR ESPACIOS LIBRES EN BANDAS

Objectivos Acciones Tecnicas: Ofensivas: Pase, Control, Conduccion. Defensivas: Interceptacion Acciones Tacticas Principio Tactico: Generar y aprovechar espacios en carriles laterales. Medios Tacticos: Cambio de orientacion. Basculacion, Presion. Descripcion: Se juega un 5×5 en el espacio determinado (ver imagen).

PARTIDO CONDICIONADO PARA MEJORAR LA TOMA DE DECISION

Material: Balones, ligas delimitadoras Dimensiones: Campo completo Duración: 2×20’ Jugadores: 20 + 2P Descripción: Partido condicionado – 2 toques (3 cuando viene del contrario), 1 toque en el centro del campo (2 cuando viene del contrario) En el área rival libertad

PROGRESION DIDACTICA: «BOX MARCATURA Y CUBERTURA»

Claudio Fabrizi Duelos defensivos en inferioridad numerica – Progresion didactica y ejercicios – Partiendo de los principios de tactica colectiva y  de los objectivos que entiendo conseguir donde tiene que colaborar en fase defensiva he encontrado la siguiente progresion didactica traducida en ejercicios prácticos

ENTRENAR DEFENSA A TRES JUGADORES: PROGRESION DIDACTICA (PROPUESTA N°1)

Emilio Buccheri (Ceo allenaremania.com, Entrenador Uefa B). Objectivos principales de l’ejercicio: Gestion del balon por deslizamiento en superioridad numérica (3 vs 2) y busqueda de un de los dos defensores centrales (derecho y izquierdo). Entrenamos tambien la transicion negativa cuando se produce perdida

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