Category Archives: Reaccion y Anticipación

ESCOLA FUTBOL : 1 VS 1 CON ESTIMULOS DE PSICOQUINETICA (VIDEO)

Escrito por Alessandro La Barca Objectivos principales de l’ejercicio: 1 vs 1, estimulado de una componente Psicoquinetica (3 miniporterias con colores diferentes). Trabajo coordinativo en circuitomotorio (speed ladder + tres circulos).

CALENTAMIENTO: RONDO 4 VS 1. BUSCAMOS ESPACIO LIBRE

Objectivos principales del ejercicio: Trabajo de calentamiento tecnico con Rondo para entrenar el pase y el desmarque (Movimiento a la busqueda de l’espacio libre). Edad: De 10 a 17 anos. Jugadores en el juego: 5. Espacio de juego: Pentágono. Area reducida.

VIDEO ESCUELA DE FUTBOL: CONDUCCION, TIRO A PORTERIA Y DEFIENDO

Para Alessandro La Barca Objectivos de l’ejercicio: 1 vs 1. En particular la transicion negativa por el jugador C. Conduccion, Regate y Finalizacion. Desarrollo de los principales capacidades coordinativas. Desarrollo El ejercicio empieza con el jugador A, que despues de conducir

JUVENIL C: EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE LA POSESION DEL BALON

Marco Ardone (Entrenador Uefa B) Edad:U-17 Numero de sesiones semanales: 3 Objectivos de la sesion d’entrenamiento Capacidades Coordinativas: Equilibrio, diferenciacion, orientacion espacio-tiempo, ritmo, reaccion e combinacion motriz… Capacidades Fisicas: Gestionando la intensidad, el tiempo y les dimensiones es possible sea ir en la potencia aerobia asi’ como

METODOLOGIA COERVER COACHING: MEJORAMOS REGATE Y DOMINIO DEL BALON (1 VS 1 E 2 VS 2) VIDEO

Hoy mostramos un ejercicio para mejorar las tácticas individuales y especialmente el regate y el dominio del balon en el proceso de la posesión y la toma de posicion y el tackle para aquellos que deben recuperar la pelota. He

FUTBOL BASE: DEFENDEMOS LA PORTERIA EN EL 1 VS 1

Edito para Kirsty McFarlane Objectivos principales:  Por el defensor: Salir rapido para cerrar el delantero lo más lejos possible de la porteria. Por el delantero: Velocidad de atacar el oponente en el 1 vs 1 y ser habil en el regate

ESCUELA DE FUTBOL: VIDEO EJERCICIO PARA ENTRENAR EL PRIMER CONTROL DEL BALON

Edito para Alessandro La Barca (Entrenador CONI FIGC Accademia Internazionale Calcio, Centro de Formacion Inter).   Objectivos:  Primer control del balon en adelante Finalizacion a porteria Esto ejercicio se propone generalmente en la fase de calentamiento como desafio entre dos o

TACTICA INDIVIDUAL: POSTURA Y MOVIMIENTOS DEL DELANTERO EN LA SITUACION 1 VS 1

Edito por Giuseppe Cerro y Gaetano Napoli                      Cuando hablamos de DUELO nos referimos de desarrollo de los principios de tactica individual en posesion entrenados segun situacion de juego: En esta parte, analizeremos a observar

VIDEO: 4 EJERCICIOS PARA MEJORAR EL TIRO (TECNICA DE VOLEA)

Edito por Kristy McFarlane (Scottish coach. Head football coach with Falkirk Community Trust, a community coach with Clyde FC School of Football and a performance analyst with Rangers FC. Coaching Qualify Level 1 (1.1-1.3).   EJERCICIO N° 1:

EJERCICIO PARA ENTRENAR LA VELOCIDAD DE REACCION

Ficha del Ejercicio: Velocidad reaccion (De Preparación General o Física). Objetivo: Trabajo la velocidad de reaccion y toma decision Descripción: Juego de velocidad de reaccion donde los jugadores compiten por parejas. Desarrollo: Un jugodor «manda» y elige tocar uno de los dos

VIDEO: EJERCICIO EN EL CIRCUITO CON DOBLE DESDOBLAMIENTO A 3 JUGADORES

Edito por Bernardino Filardi EJERCICIO EN EL CIRCUITO CON DOBLE DESDOBLAMIENTO A 3 JUGADORES y 2 VS 1 EN BALON LATERAL Ejercicio se realiza continuamente por el tiempo establecido para el entrenador IMAGEN STATICA PREPARACION EJERCICIO

VIDEO CATEGORÍA U-17 : DEFENSA A 4 VS MEDIOCAMPISTAS Y DELANTEROS

Articulo de Marco Ardone Edad:U-17 Numero de sesiones semanales: 3 Objectivos de la sesion d’entrenamiento Capacidades Coordinativas: Equilibrio, diferenciacion, orientacion espacio-tiempo, ritmo, reaccion e combinacion motriz… Capacidades Fisicas: Gestionando la intensidad, el tiempo y les dimensiones es possible sea ir en la potencia aerobia asi’

SECUENCIA DE PASES

Andrea Bacigalupo Introducción El ejercicio que se va a presentar un tutorial para el control y la transmisión que puede ser utilizado como calefacción o como un ejercicio para mejorar la capacidad de transmitir y controlar el balón. Además, mediante

FUTBOL BASE: APRENDEMOS MANEJAR SUPERIORIDAD NUMERICA

Lorenzo De Lista  Objectivos de l’ejercicio: Desarrollo capacidades  coordinativas, tecnicas y cognitivas. Conduccion y control de la pelota. Colaboración entre los dos delanteros y correcto posicionamiento en la defensa de la posta para los defensorores. Edad jugadores: Ninos jugadores (5-10 anos).. Material: Balones, conos y

TRES EJERCICIOS CON OBJECTIVO EL CONTROL ORIENTADO

De Alessandro Davi’ PROPUESTA 1 Objctivos: Recepcion orientada y finalizacion para qui es en posesion mientras el repliegue defensivo y defensa de la porteria por defensores. Material: Conos y balones. Tiempo de trabajo: 10 minutos. Explicacion: A pasa a B que efectúe un

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