POSESION DEL BALON 8 VS 8 + PORTEROS
EMILIO BUCCHERI
Director allenaremania.com
Objectivo principal del ejercicio: Trabajamos sobre la posesion del balon en alta intensidad.
Otros objectivos: Desmarque, pase corto y largo, recepcion orientada, toma de posicion y marcaje.
Objectivo fisico (Prof Gaetano Napoli): Entrenamiento aerobico intensivo de larga duración.
Metodo de trabajo: Intermitente.
Tamaño del campo (metros): 60 x 45.
Tiempo de Trabajo: 2 serie de 10 minutos.
Tiempo de descanso: 5 minutos.
Tipologia de descanso: Pasivo.
Edad jugadores: Primero Equipo, Sub 19-17.
Jugadores: 16 + 2 Porteros.
Desarrollo: Se juega un posesion a dos toques (tres toques para la reconquista) entre dos equipos, cada formada de 8 jugadores + dos porteros situados come en el imagen abajo que juegan a dos toques con l’equipo en posesion.