ESCUELA AJAX : VIDEO CALENTAMIENTO TECNICO, PASE Y RECEPCION

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Objectivos principales de l’ejercicio: Calentamiento tecnico basado en el pase, la recepcion y la conduccion del balon.

Juigadores: Min 5. According to the numbersegun el numero de jugadores nos potemos crear diferentes estaciones d’entrenamiento.

Material: Balones, conos, picas o siluetas.

Edad: (14-18 anos).

Tiempo de trabajo: 10 minutos + variaciones.

Desarrollo de l’ejercicio

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