Messa in moto su figura del rombo e dei triangoli

Obiettivi principali Lavoro proposto come messa in moto in una delle ultime sedute di allenamento della settimana. Le misure del campo, come anche le moltissime progressioni da inserire, sono a discrezione del mister. Adatto a tutte le categorie. IMMAGINE STATICA Ottima messa a moto a 5 giocatrici (almeno 7 totali) ricca di principi tecnici e...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto

Proposta di esercizio su Fuorilinea ampiezza/profondità

Fuorilinea ampiezza/profondità alle spalle del difendente opposto avversario Due coppie di giocatori sono disposti a cinque metri di distanza in linea verticale con l’incrocio delle linea dell’ area di rigore, distanti 40 metri dalla porta avversaria. Palleggiano avanti / dietro, fin quando il giocatore di spalle, con un controllo verso l’ interno, salta la sagoma...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto

Giochi a tema per la guida della palla

La guida della palla non è un esercizio estetico, deve rispondere a requisiti ben precisi: capacità di dissociazione della vista dalla palla presenza di spazi/avversari/compagni conseguente capacità di lettura delle situazioni. Attraverso questa serie di giochi a tema cerco di proporre alcune gare utili a questo obiettivo....

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto

Propedeutica globale per il 3 vs 3

È piuttosto complicato fornire una globalità capillare per il 3 VS 3 offensivo, le situazioni che si possono verificare sono tantissime, ho ritenuto perciò di proporvi tutte le casistiche spazio temporali, ovvero con i soli difensori scalati, poi con i soli attaccanti scalati e infine con entrambi scalati....

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto

Proposta completa di tecnica applicata su due stazioni e gioco a tema per costruzione manovrata e gioco ombra in conclusione

L’articolo prevede: Una doppia proposta di tecnica applicata legata a trasmissione, controllo orientato e smarcamento in zona luce, sul corto e sul lungo in seguito a contro movimento.    Gioco a tema per costruzione manovrata dell’azione offensiva con costruzione bassa in situazione e rifinitura e conclusione in forma schematica....

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto

Non smettiamo di giocare!

A cura di Nicolò Dattoma (Responsabile tecnico area Attività di base del portale allenaremania.com) Spesso si ritiene che dei ragazzi di 11, 12 e 13 anni siano già grandi e che abbiano già bisogno di una forte specializzazione, ma se chiedessimo a loro stessi un parere, probabilmente il riscontro sarebbe differente, pensando principalmente alla parte...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto

Tecnica applicata a stazioni più sviluppo situazionale 9 vs 8 + 1 per fase difensiva collettiva e ricerca transizione positiva

A cura di Luigi Miccio (Allenatore Uefa B, Uefa C e Laureato Scienze Motorie. Responsabile Tecnico Area Senior del portale allenaremania.com) La seguente proposta prevede due lavori: Un’ attivazione di tecnica applicata per trasmissione, ricezione orientata e combinazione stretta a due giocatori per uscire dalla pressione avversaria Proposta situazionale 9 vs 8+1 per lo sviluppo della fase...

Questo contenuto è disponibile solo per gli Utenti del Sito.

Effettua il Log-In o Registrati
Leggi tutto